孕婦在孕期飲用飲品的一些小知識

炎熱的夏天，讓孕婦這個群體需要補充足夠的水分，但是有些孕婦比較喜歡喝飲料，為此，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹一些孕期飲用飲品的知識，讓您知道飲料在孕期的時候喝是不是好，還有哪些孕婦不能喝的飲品，趕緊一起來看看吧。

飲料在孕婦的生活中最好少出現(xiàn)，因為喝飲料是不利于健康的，尤其是碳酸飲料，雖然　 碳酸飲料喝下去很爽，但是孕婦就不要喝這樣類型的飲料了，因為碳酸飲料中含有碳酸，這對胎兒的大腦、心臟等的發(fā)育都有一定的危害，有可能會造成先天性的胎兒畸形等等問題。

孕婦還要注意除了飲料意外，還不能喝咖啡、含有酒精的飲料，因為咖啡中含有咖啡因，孕婦喝了以后會造成胎兒的畸形，咖啡因這個物質(zhì)會導(dǎo)致細胞發(fā)生變異，嚴重的還會造成孕婦的流產(chǎn)、早產(chǎn)，含酒精的飲料也要杜絕，也會造成胎兒畸形，不要聽信一些謠言說孕婦是可以喝酒的說法。

孕婦除了白開水是最好的飲料意外，還可以少量的飲用淡綠茶，不過有的孕婦認為綠茶都能夠喝了，紅茶肯定也能夠喝，大道家園天然養(yǎng)生專家說孕婦不能喝紅茶，因為紅茶中含有鞣酸與鐵結(jié)合會造成孕婦缺鐵，長期的缺鐵就會對胎兒不利，所以孕婦不要嘗試著去喝，而要聽取專家的意見，喝淡綠茶可以預(yù)防妊娠水腫和促進孕期的血液循環(huán)。

孕婦在孕期飲用飲品一些小知識，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹紅茶、酒、咖啡、碳酸飲料在懷孕的期間就不要喝了，最好的飲品就是白開水，這是天然、適合孕婦的飲品，不要因為貪嘴而喝進不利健康的飲品哦。孕婦要多多管住嘴巴。

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