夏天如何坐月子不中暑

。坐月子期間不能做不能吃不能喝的太多事情，夏天做月子，也許是一件更加無奈和辛苦的事了。那么，夏天應(yīng)該如何坐月子呢?夏天如何坐月子不中暑又不痛苦呢?本篇就來說一說，夏天坐月子的那些事兒。

夏天坐月子的誤區(qū)是這些

誤區(qū)一：產(chǎn)婦不能吹空調(diào)

產(chǎn)婦能不能吹空調(diào)?產(chǎn)科專家認(rèn)為

，其實(shí)產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。對(duì)于坐月子的產(chǎn)婦來說，開空調(diào)可避免中暑，但也要合理使用，因?yàn)橄募練鉁馗撸绻麍?jiān)持高溫環(huán)境下不開空調(diào)，容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，還會(huì)影響孩子的睡眠。

但是產(chǎn)婦吹空調(diào)有一些注意事項(xiàng)

，要盡量穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲及祙子，空調(diào)房不要密閉，隨時(shí)保持通風(fēng)，不能直接對(duì)著空調(diào)吹。不要吹太長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)，睡覺時(shí)不能吹，室內(nèi)溫度下降到一定程度時(shí)應(yīng)及時(shí)停止。溫度降低過程中，產(chǎn)婦和孩子最好不要待在空調(diào)房?jī)?nèi)，待溫度達(dá)到26攝氏度的適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房。

誤區(qū)二：月子期間不能洗頭沐浴

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