準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)如何在家測(cè)胎動(dòng)

在醫(yī)院可以利用胎心監(jiān)測(cè)器記錄寶寶的心跳，但對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)媽媽來說，天天跑醫(yī)院不太現(xiàn)實(shí)，所以自測(cè)寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，既簡單又必要。

方法1、計(jì)算達(dá)到某個(gè)胎動(dòng)次數(shù)所需要的時(shí)間，以10次為標(biāo)準(zhǔn)。

準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測(cè)量胎動(dòng)，達(dá)到10次后，就不再算了。有些準(zhǔn)媽媽1小時(shí)就有可能達(dá)到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動(dòng)的話，建議你馬上去醫(yī)院檢查。

方法二、累計(jì)每天的胎動(dòng)次數(shù)

這是最簡單的計(jì)算方法，你可以做一個(gè)簡單的表格，每天早上8點(diǎn)開始記錄，每感覺到一次胎動(dòng)，就在表格里做一個(gè)記號(hào)，12小時(shí)以內(nèi)累計(jì)3~10次后，就說明胎寶寶一切正常，不用再做記錄。如果從早8點(diǎn)到晚8點(diǎn)，胎動(dòng)次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話，建議你盡快去醫(yī)院檢查。

方法三、晚飯后測(cè)量

胎寶寶一般在晚上更加活躍。準(zhǔn)媽媽在晚飯后7~11點(diǎn)間，測(cè)量寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，看出現(xiàn)10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間。如果超過3小時(shí)，胎動(dòng)的次數(shù)達(dá)不到10次的話，及需要盡快去醫(yī)院。

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