春季女性這樣緩解腹瀉最有效

春天一到，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花盛開(kāi)，可這也是我們腸胃很脆弱的時(shí)候了，只要稍微吃的不合適，就會(huì)很容易導(dǎo)致女性朋友的腹瀉了。腹瀉，是讓人很頭痛的事兒了，不但對(duì)女性朋友的工作和生活帶來(lái)不便，而且，長(zhǎng)期這樣也會(huì)讓她們的健康受到很大的傷害了。那么，女性朋友如何治療腹瀉呢?我們不如一起來(lái)看一下吧!

怎么樣治療女性腹瀉

腹瀉，當(dāng)然我們要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)了，通過(guò)飲食改善腸胃，應(yīng)該多吃一些較容易消化的食物了。我們來(lái)看看吧!

1、可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是要記得不是所有的水果都可以吃。比如，腹瀉你就可以吃蘋(píng)果、石榴等;但是梨、西瓜、香蕉，那些潤(rùn)腸通便的水果，就不要吃了喲。(需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。)

2、可以喝粥(清淡的)

拉肚子也可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。醫(yī)生說(shuō)過(guò)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽就好了喲。

3、可以吃面食

若你正在腹瀉的話，吃些面食是可以的，尤其是，面條，營(yíng)養(yǎng)豐富，還很容易消化，而且也很養(yǎng)護(hù)腸胃的，所以所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，要記得，不要吃過(guò)于油膩的面條了，這樣只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的喲。

以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“女性朋友治療腹瀉的方法”的內(nèi)容介紹，想必認(rèn)真看完本文章的朋友對(duì)于如何治療腹瀉有著很好地了解和見(jiàn)地了，也希望大家能夠認(rèn)真的看完哦。它還是對(duì)我們有用的。腹瀉，多半都與我們的生活習(xí)慣 相關(guān)，所以，要有好的飲食習(xí)慣，有好的身體才有美的未來(lái)喲。

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