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      春節(jié)孕婦6個注意事項應牢記
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 12:37:30
        
      

        
      
           
      到了春節(jié)是最放松以及快活的時候
      ，各種吃法以及玩法一點也不禁忌
      ，尤其是對于孕婦來說一定要警惕，節(jié)制的飲食或者錯誤的方式
      ，有可能會影響到胎兒的健康成長。
      孕婦春節(jié)要注意的事項有哪些
      ？
      1、要遠離嘈雜的環(huán)境以及二手煙
      過年團聚親朋好友聚在一起
      ，難免會吸煙喝酒對于孕婦來說盡量要遠離二手煙，同時要遠離嘈雜的環(huán)境
      。孕婦不能去打麻將也不能打牌，不然會影響到胎兒的健康成長
      。
      2
      、少吃一些動物的內(nèi)臟
      春節(jié)期間人們會大量吃高脂肪以及高蛋白的食物，孕婦一定要注意營養(yǎng)上的均衡
      ，不能大量的吃動物內(nèi)臟，不然會導致胎兒發(fā)育障礙
      ，少吃一些香腸、腌肉
      、罐頭等，不能喝冷飲以及濃茶濃咖啡
      ，防止出現(xiàn)胎動不安
      ，引起臍帶繞頸。
      3
      、選擇舒適并且安全的服飾
      過年期間很多女性為了能夠讓自己穿得更加漂亮，孕早期千萬不能穿緊身衣以及高跟鞋
      ，孕中期以及孕晚期，要選擇寬松并且舒適的鞋子和服裝
      。如果要化妝的話必須化淡妝
      ，因為化妝品里面的化學物質(zhì)有可能會直接進入到胎盤
      ，引起胎兒早產(chǎn)或者畸形。
      4
      、避免讓身體過度勞累
      因為孕婦的身體比較沉重，容易出現(xiàn)疲勞的情況
      ，作為家屬一定要體諒走親訪友的時候盡量不要帶著孕婦去
      ，呆的時間不能過長
      。體質(zhì)差以及孕晚期的孕婦來說，盡量不要做一些重體力的家務活
      ，可以選擇力所能及的一些事情比如掃地或者擦桌子，一定要保證自身的安全
      。
      5、千萬不能濃妝艷抹
      孕婦春節(jié)期間適度的打扮
      ，能夠讓心情變得更加愉悅，但是不能濃妝艷抹，因為里面會含有大量的鉛和汞
      ，不僅會傷害到皮膚
      ，同時也會影響到胎兒的健康
      ，盡量選擇安全的化妝品
      。
      6
      、大掃除的時候不能爬高上低
      對于孕婦大掃除的時候，千萬不能爬高上低
      ，不能用太大力氣搬動家具。千萬不能看電影或者打麻將打到很晚這樣會導致胎兒畸形
      。
      溫馨提示
      孕婦在過年期間盡量不要暴飲暴食
      ，控制好食欲，暴飲暴食不僅會導致腸胃道難受
      ，甚至也會增加生產(chǎn)的難度。盡量不要熬夜打牌或者看春晚
      ，保證充足的睡眠
      ，不能因為春節(jié)的氣氛而擾亂了正常的作息以及飲食
      ，不能長時間的在電影院里看電影。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/197728.html.
      
          
      
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