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女性經(jīng)常曬太陽如何美白

祝由網(wǎng) 2024-03-08 13:22:05

到了夏天紫外線比較強(qiáng)烈

,如果沒有做好防曬措施的話
,黑色素就會(huì)沉積在身上
,導(dǎo)致皮膚發(fā)黃發(fā)黑
,但是苦于工作一直外出,不得不受到太陽的暴曬,那么被太陽暴曬之后如何做到美白呢

女性經(jīng)常曬太陽如何美白

1、及時(shí)為身體降溫

在外面暴曬回家之后應(yīng)該先休息半個(gè)小時(shí)左右

,然后再用溫水沖個(gè)澡,這樣可以為身體迅速降溫
,并且可以防止皮膚被曬傷,但是活動(dòng)之后不能馬上沖洗
,要休息一會(huì)兒,同時(shí)也不能使用涼水洗澡
,容易導(dǎo)致寒氣入侵身體
,降低抵抗力或者導(dǎo)致關(guān)節(jié)受傷,每天外出時(shí)應(yīng)該隨時(shí)準(zhǔn)備保濕噴霧,可以防止因?yàn)樯眢w過熱而發(fā)黑

2

、苦瓜敷臉

被太陽曬后回家溫水洗澡

,然后使用苦瓜來敷敷臉
,苦瓜里面含有的水分比較多
,并且富含維生素c有利于加強(qiáng)對(duì)皮膚的保護(hù)
,降低黑色素的沉著
,首先把苦瓜放在冰箱里冷藏15分鐘左右
,然后切成博片貼在臉上
,大約半個(gè)小時(shí)之后,再把臉洗干凈
,這樣有利于緩解皮膚曬傷
,防止曬黑

3、多吃含有維生素c的食物

維生素c能夠有利于降低黑色素的沉著并且提亮膚色

,生活中含有維生素c的食物主要包括西紅柿,檸檬
,蘋果
,草莓
,獼猴桃等,每天外出時(shí)可以用檸檬泡一杯水
,隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素c
,降低紫外線給身體帶來的輻射和傷害

4

、自制敷面膜

每天晚上睡覺前使用洗面奶清洗臉部

,然后自制面膜來保養(yǎng)美白皮膚。自制蜂蜜蛋黃面膜
,需要使用一個(gè)蛋黃
,一小勺蜂蜜攪拌均勻,用溫水洗干凈臉之后涂抹在臉上
,大約15分鐘左右洗干凈臉,最后使用潤膚產(chǎn)品
,長期使用有利于美白淡斑,并且縮小毛孔
。也可以使用酸奶珍珠粉面膜,把適量的珍珠粉
,放在酸奶里
,攪拌均勻后涂抹在臉上
,輕輕的按摩幾分鐘之后用清水洗干凈,這樣有利于祛除臉上的死皮
,具有美白功效

溫馨提示

夏天紫外線強(qiáng)烈

,皮膚長期受到紫外線的照射
,容易加快皮膚衰老
,皺紋滋生,嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生
,所以夏天一定要做好防曬措施
,外出時(shí)可以使用遮陽傘或者涂抹防曬霜等。

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