月經(jīng)量少還推遲怎么辦？

女性的月經(jīng)是區(qū)別于男性的生理特征，而且和女性的健康疾病息息相關，現(xiàn)在生活壓力越來越大，很多女性出現(xiàn)月經(jīng)量偏少，血塊增多，顏色發(fā)深的一大問題。緊張的生活和工作壓力，五毒俱全的食品危機，到處都是激素和毒素。再加上現(xiàn)在的年輕人對于這些沒那么重視，只顧著一時的口腹之欲，辛辣食物、冷飲，吹空調，越不讓吃的越要吃。中醫(yī)常提到“氣滯血瘀”、“寒凝血瘀”，對，就是“瘀血”給堵住了！本來應該排出體內的沒有出來，應該出來的卻沒有出來，導致子宮肌瘤頻頻出現(xiàn)，切了又長，長了又切，最后子宮卵巢一并被切了，想想就覺得很可怕。

也許您沒有經(jīng)歷就無法體會。女性本多偏于“陽虛”，手腳冰冷居多，加之“外寒”又多，而且和男性比相對來說，容易多想，遇到事情愛鉆牛角尖，比較愛計較（當然，這里提到的是一個群體共性，不特指），所以“氣滯血瘀、寒凝血瘀”就出現(xiàn)啦。中醫(yī)專家說過“女性以血主事，氣血相依”，氣血虧必然會導致月經(jīng)不調，大部分人都知道，月經(jīng)是女性的一個排毒渠道，而女性比男性長壽就是因為這每個月來一次的月經(jīng)，可以排除我們身體中的毒素。因此都說，有月經(jīng)你還是女人，沒有了月經(jīng)你就是老人了。

中醫(yī)幾千年傳承研究記載：“血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚！而現(xiàn)實生活中，大部分女性都認識不到這一點，有一個調查數(shù)據(jù)顯示，只有不到百分之一的女性會認識到氣血不足的缺陷，氣血不足是女性健康的主要殺手。

月經(jīng)量少顏色黑怎么辦？

1、氣血雙補

氣血兩虛導致月有的時候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質淡紅脈細弱，這種情況下的治療宜氣血雙補。

經(jīng)黑色 ，月經(jīng)量少，周期不定，顏色發(fā)黑，變淡，質稀，或者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸或者頭暈眼花，

2、活血化瘀、理氣止痛

氣滯血瘀導致月經(jīng)顏色變黑 ，月經(jīng)前后無定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

3、補腎調經(jīng)

腎虛是導致大部分女性的月經(jīng)出現(xiàn)問題的主要原因之一，一般表現(xiàn)為月經(jīng)的周期性不穩(wěn)定，量少，顏色發(fā)黑，小腹冷，月經(jīng)期間腰膝酸軟，時常覺得頭暈耳鳴。出現(xiàn)以上這些情況就應該注意補腎調經(jīng)了。

所以出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑時，不要盲目聽信一些偏方、急著吃藥、吃激素，其實多半月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)量少是氣滯血淤、血虛等引起的，簡來說就是在月經(jīng)期間經(jīng)血在長時間聚集在宮腔內中導致的。注意這里的月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量比正常人的少。

其實，姨媽血，哪也沒去，就堵在宮腔里，這是很可怕的事情，毒素多啊。所以我們要做的就是活血補血。

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