日前,歌手孫燕姿在出席活動(dòng)的時(shí)候表示在明年有二胎計(jì)劃,但是5歲的兒子總是提醒她要多吃點(diǎn),吃胖點(diǎn)肚子才能生小孩。孫燕姿笑言?xún)鹤右恢币驗(yàn)閶寢屘荻X(jué)得自己是從嘴巴里生出來(lái)的。
事實(shí)上,不僅是5歲小兒覺(jué)得要吃胖點(diǎn)才能生小孩,很多爸爸媽媽公公婆婆也覺(jué)得太瘦是會(huì)影響懷孕的。可是,真的是這樣嗎?
如體內(nèi)脂肪含量過(guò)低則易影響受孕
有研究表明,女性如果體重過(guò)低,是有可能會(huì)影響到受孕的成功率的。這是因?yàn)檫^(guò)瘦者,其體內(nèi)雌激素水平較正常群體更易顯示低下,從而導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律,排卵率也較低,故而其受孕會(huì)更不易。同時(shí),身形消瘦的女性易有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題,受精卵難以著床。
需要提醒的是,脂肪組織的多少與女性體內(nèi)雌激素代謝密切相關(guān)。適量的脂肪與女性的月經(jīng)及生育息息相關(guān),如果體內(nèi)脂肪過(guò)少易造成不排卵甚至閉經(jīng)等問(wèn)題。一般認(rèn)為,健康的成年女性體內(nèi)脂肪含量應(yīng)占其全身體重的25%-30%。而一個(gè)女性欲維持正常的月經(jīng)、懷孕及哺乳等正常生理行為,其體內(nèi)脂肪含量必須達(dá)到體重的22%以上。
衡量體重是否正常,可以參考國(guó)際通用的體重指數(shù)(BMI)指標(biāo),即以體重(單位:千克)除以身高(單位:米)的平方所得結(jié)果。通常認(rèn)為,懷孕前的體重指數(shù)在21~22之間較為合適。
備孕期宜進(jìn)補(bǔ)膏方 但講究“因人而異”
今已入冬,正是進(jìn)補(bǔ)膏方的好時(shí)節(jié)。那么,備孕期能否用膏方來(lái)進(jìn)補(bǔ)呢?廣州中醫(yī)藥大學(xué)固生堂醫(yī)療門(mén)診部中醫(yī)婦科副主任醫(yī)師楊承祥教授曾在祝由“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上表示,備孕期原則上來(lái)講,是可以服用膏方的。
在臨床中,多使用補(bǔ)腎健脾疏肝的膏方,使腎氣盛,天癸足,脾胃健,氣血充,肝氣調(diào)。從而胎源有所生養(yǎng),胎氣有所固,乳汁有所化。但是楊教授強(qiáng)調(diào),膏方的處方原則也是需要辨證論治的,不同的體質(zhì)適用不同的膏方,經(jīng)過(guò)辨證之后處方熬制的膏方才是最適合自己的膏方,萬(wàn)不可隨意聽(tīng)信,恣意進(jìn)補(bǔ),否則只會(huì)適得其反。
本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198307.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 為何你比別人老得快?可能是這個(gè)地方出···
下一篇: 完美胸圍有黃金比值