正常月經(jīng)量為20-80ml
，少于此標準則的可以認為是月經(jīng)量過少。女性朋友們可以通過觀察衛(wèi)生巾的情況自行判斷是否月經(jīng)量少，例如每個月經(jīng)周期中10片衛(wèi)生巾都用不完的話就屬于月經(jīng)量少的表現(xiàn)。導致月經(jīng)量少的原因，主要包括三個方面：首先是先天性子宮發(fā)育不良或者子宮內(nèi)膜病變月經(jīng)量少不利于女性的生殖系統(tǒng)健康，久而久之還影響生育
第一，山楂紅糖飲：生山楂肉50克
，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。具有活血調(diào)經(jīng)的功效，用于調(diào)理月經(jīng)少的癥狀。第二
，豬皮凍膠：豬皮，黃酒，白糖，文火燉至汁液黏稠，開水沖化后溫服。具有養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝的功效?div id="4qifd00" class="flower right">第三，山楂紅花酒：山楂30克
，紅花15克，白酒250克，浸泡1周第四
，四物湯：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。早晚空腹飲用，可以補血調(diào)血，治療月經(jīng)少的癥狀。此外
，女性朋友還需要注意，每次月經(jīng)來潮前一周左右，不要吃生冷、辛辣刺激性食物；月經(jīng)期間要避免激烈和長時間運動，注意休息，避免熬夜本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198317.html.
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