孕婦需慎吃的8種食物大盤點(diǎn)

在生活中，我們從食物中攝取營養(yǎng)，攝取能維持我們生命的養(yǎng)分。每一種食物對于我們來說都有著不同的營養(yǎng)價值和功效。但是孕婦，作為特殊的一個群體，不能像我們常人一樣百無禁忌，為了生一個健康聰明的寶貝，媽媽們在這10個月中也是必須學(xué)會忍耐，有些食物在孕期是絕對碰不得的，哪怕你再喜歡吃，這時候也要學(xué)會管住嘴。

1、 螃蟹

螃蟹含較高的蛋白質(zhì)并且味道鮮美，但由于其性寒涼，有活血化瘀的功效，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

2、 薏米

中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

3、蘆薈

據(jù)研究顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

5、 杏子及杏仁

由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

6、甲魚

由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、花椒、八角、桂皮、五香粉

這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

8、辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

媽媽總是最偉大的，懷孕的這10個月需要忍受各種規(guī)矩，因此小編也要在這里跟各位即將要生育的準(zhǔn)媽媽說一聲：“你們真的很偉大?！?/p>

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/19836.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 產(chǎn)婦媽媽下奶水的飲食秘訣

下一篇: 女性補(bǔ)氣血藥膳一定不要錯過