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推薦兩款藥膳有效緩解

佚名 2024-03-08 14:07:35

各種原因可引起的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng),比如:生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大

、情緒不好等多種原因
,導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)成為最常見的婦科疾病,以下按摩可以進行調(diào)理。

痛經(jīng)是由什么引起的?

(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻

,引起痛經(jīng)。

(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常

,造成子宮缺血
,缺氧而引起痛經(jīng)。

(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈

,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)

(4)精神,神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感

(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系

(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高

,前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)
,經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

(8)子宮的過度收縮

,雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)
,但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松
,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)

(9)子宮不正常收縮,痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮

,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血
,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)

兩款治療痛經(jīng)的藥膳

黑棗雞蛋紅糖

材料:桑葚,黑棗

,雞蛋一個
,紅糖等各適量。

做法:1、桑葚用清水洗凈

,黑棗洗凈去核

2、鍋中加入適量的清水

,倒入桑葚
,黑棗和紅糖攪拌均勻,大火煮開后打入雞蛋
,轉(zhuǎn)用小火再煮15分鐘
,盛出即可。

提示:桑葚有補肝益腎的功效

,含有豐富的維生素
,具有降低膽固醇的吸收,防止動脈硬化的療效
。黑棗補脾和胃
。紅糖有補血暖胃,活血化淤的作用
,雞蛋容易消化吸收
,此品有滋陰補血,活血益氣的作用
,適用于月經(jīng)過多陰血不足者

當歸紅糖雞蛋

材料:當歸,雞蛋一兩個

,紅糖等各適量

做法:1、當歸洗凈

,切碎
,用紗布包好,放在鐵鍋內(nèi)
,加適量的水煎煮半個小時

2、加紅糖

,雞蛋
,煮開后改用小火再煮20分鐘。

提示:有缺鐵性貧血的婦女

,每次月經(jīng)期間進食當歸紅糖雞蛋
,有調(diào)經(jīng),補血及護膚美容的作用
,身體健康的女性朋友
,每次月經(jīng)期間吃當歸紅糖雞蛋,有強身健體,預(yù)防婦科病
,益膚美顏及改善性功能的作用

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