<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    經(jīng)常擠事業(yè)線當(dāng)心乳腺增生
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 14:40:58
        
    

        
    
           
    “事業(yè)線”是很多女性朋友向往的一個(gè)東西，網(wǎng)上有人爆料說(shuō)
    ，穿小一碼的內(nèi)衣可以輕松擠出事業(yè)線，然而長(zhǎng)期擠“事業(yè)線”不僅會(huì)阻礙胸部的呼吸
    ，還有可能導(dǎo)致乳腺增生。下面我們就一起來(lái)看看：
    “事業(yè)線”擠出乳腺增生
    對(duì)于平胸妹子而言
    ，乳溝是硬傷
    。每天只能靠擠才能露出迷人乳溝。但是對(duì)胸部長(zhǎng)期擠壓造
    ，會(huì)成乳房?jī)?nèi)的淋巴液回流
    ，局部血液不暢，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致乳腺增生
    。
    為了擠出乳溝
    ，很多妹子就會(huì)選擇塑型內(nèi)衣——塑形內(nèi)衣主要的效果就是修飾身體的曲線，它能把背部
    、胸側(cè)多余的肉集中到胸部上
    ，使胸部看起來(lái)更豐滿(mǎn)。但是這對(duì)于乳房的發(fā)育是極為不利的
    。它會(huì)破壞血液循環(huán)系統(tǒng)
    ，使乳房的血液循環(huán)不充分，壓迫乳房
    ，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹
    、疼痛。這尤其對(duì)青春期發(fā)育階段的少女影響更大
    ，會(huì)直接影響乳房發(fā)育
    。
    定期做好乳房自檢
    女性朋友平時(shí)要行端坐正，挺胸
    、抬頭
    、收腹、直膝
      ；根據(jù)自己乳房的情況選擇質(zhì)地柔軟
      、大小合適的乳罩；注意乳房的清潔
      ，經(jīng)常清洗乳房
      ，特別是乳頭乳暈部；定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查
      ，應(yīng)該每月乳房自檢一次
      ，最好在每個(gè)月的同一時(shí)間，宜選擇月經(jīng)后5~7天
      ，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小
      ，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)
      ，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。
    具體方法是：對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁
    ，再將兩上肢緩慢上舉過(guò)頭
    ，觀察乳房的任何改變，包括乳房的輪廓
    、有無(wú)腫起部分
    、有無(wú)皮膚微凹或乳頭的回縮。接著
    ，雙手叉腰
    ，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)。
    或者是采取平臥的姿勢(shì)自檢
    。在被檢查乳房側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭
    ，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。從乳房的外上方開(kāi)始檢查
    ，右乳以順時(shí)針?lè)较?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，左乳以逆時(shí)針?lè)较颍粡娜榉康耐鈬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，逐漸向心
    ，直至乳頭。最后
    ，在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無(wú)乳頭溢液
    。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)
    。
    乳房保健操
    ，遠(yuǎn)離疾病
    第一步：一手按住腋下，另一手托住外側(cè)乳房
    ，用手掌輕輕向上推
    。
    第二步：兩手掌貼緊乳房，由內(nèi)而外打圈按摩
    。
    第三步：一只手放在胸骨位置
      ，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
    第四步：一手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房
      。
    第五步：用四指指尖輕擊對(duì)側(cè)乳房，以乳暈為中心
      ，環(huán)狀叩擊5遍
      。
    第六步：用拇指和食指揉拿對(duì)側(cè)乳房腫塊，無(wú)腫塊者
      ，揉拿乳房
      ，方向由乳房?jī)?nèi)側(cè)至腋窩處
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198673.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
    。也叫子宮性閉經(jīng)
    。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無(wú)子宮
      、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
      ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
    ？)