“事業(yè)線”是很多女性朋友向往的一個東西,網(wǎng)上有人爆料說,穿小一碼的內衣可以輕松擠出事業(yè)線,然而長期擠“事業(yè)線”不僅會阻礙胸部的呼吸,還有可能導致乳腺增生。下面我們就一起來看看:
“事業(yè)線”擠出乳腺增生
對于平胸妹子而言,乳溝是硬傷。每天只能靠擠才能露出迷人乳溝。但是對胸部長期擠壓造,會成乳房內的淋巴液回流,局部血液不暢,嚴重的話還可能導致乳腺增生。
為了擠出乳溝,很多妹子就會選擇塑型內衣——塑形內衣主要的效果就是修飾身體的曲線,它能把背部、胸側多余的肉集中到胸部上,使胸部看起來更豐滿。但是這對于乳房的發(fā)育是極為不利的。它會破壞血液循環(huán)系統(tǒng),使乳房的血液循環(huán)不充分,壓迫乳房,使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發(fā)育階段的少女影響更大,會直接影響乳房發(fā)育。
定期做好乳房自檢
女性朋友平時要行端坐正,挺胸、抬頭、收腹、直膝;根據(jù)自己乳房的情況選擇質地柔軟、大小合適的乳罩;注意乳房的清潔,經(jīng)常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部;定期對乳房實施自我檢查,應該每月乳房自檢一次,最好在每個月的同一時間,宜選擇月經(jīng)后5~7天,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止狀態(tài),乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。
具體方法是:對著鏡子兩手下垂于身體兩旁,再將兩上肢緩慢上舉過頭,觀察乳房的任何改變,包括乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著,雙手叉腰,觀察雙側乳房是否對稱。
或者是采取平臥的姿勢自檢。在被檢查乳房側的肩胛下填放一個枕頭,以乳頭為中心逐漸移動檢查。從乳房的外上方開始檢查,右乳以順時針方向,左乳以逆時針方向;從乳房的外圍起,逐漸向心,直至乳頭。最后,在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭溢液。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應立即就醫(yī)。
乳房保健操,遠離疾病
第一步:一手按住腋下,另一手托住外側乳房,用手掌輕輕向上推。
第二步:兩手掌貼緊乳房,由內而外打圈按摩。
第三步:一只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩
第四步:一手托住乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房。
第五步:用四指指尖輕擊對側乳房,以乳暈為中心,環(huán)狀叩擊5遍。
第六步:用拇指和食指揉拿對側乳房腫塊,無腫塊者,揉拿乳房,方向由乳房內側至腋窩處。
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