貧血不但會(huì)引起頭暈
，還會(huì)給身體帶來其它危害。那么貧血的危害有哪些貧血的常見并發(fā)癥是什么
（1）一般表現(xiàn)：疲乏
、困倦、軟弱無力，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。嚴(yán)重時(shí)部分病人可出現(xiàn)低熱。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征，一般認(rèn)為瞼結(jié)膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。（2）心血管系統(tǒng)：心悸、氣短最為常見
?div id="d48novz" class="flower left">（3）呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致
。貧血的常見原因
1、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵
，其次是缺少維生素而引起的貧血。許多女性過分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾
2 缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足 3、失血 失血是貧血最常見的原因 貧血怎么辦 1 保持心情舒暢，使氣血暢通 2、飲食的調(diào)攝： 改善貧血的食物：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 富含鐵的食物：雞肝 富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少 3 歸參燉母雞 原料：母雞一只 做法：母雞去毛和內(nèi)臟 功效：補(bǔ)血壯體 黑糯米補(bǔ)血粥 黑糯米 本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198930.html.
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