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夏季也要注意子宮保暖

祝由網(wǎng) 2024-03-08 17:20:37

女性朋友們，當(dāng)你的身體享受到片刻的涼爽時(shí)

，你有想過(guò)你的子宮是否真的也需要降暑嗎?外部的刺激給它們帶來(lái)的傷害你又知多少呢?子宮溫暖
，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢
，按時(shí)盈虧
，經(jīng)期如常
。如果子宮受寒邪困擾
，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)
，身體的形貌不能保持
，繁衍后代更無(wú)從談起
。

夏季也要注意子宮保暖

子宮是女人身體里最怕冷的地方，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育

，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)
，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來(lái)性欲也會(huì)降低
。

造成“宮寒”的原因很多

。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷
、手腳容易發(fā)涼的女性
，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就易出現(xiàn)“宮寒”
。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切
，如有些女性特別愛(ài)吃冷飲、冬天也著裝單薄等
。

日常生活中如何保護(hù)子宮呢?

1

、多喝熱檸檬水

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，檸檬有強(qiáng)堿性

，還含有大量維生素C
，對(duì)增強(qiáng)女性子宮免疫力有幫助。因此
，最好在早晨喝一杯熱檸檬水
，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)檸檬酸的吸收力最強(qiáng)且可以提高子宮免疫力。

2

、每天一頓谷類早餐

根據(jù)調(diào)查顯示

，患宮頸疾病的女性中，超過(guò)30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低于正常女性
。這是因?yàn)楣阮愒绮椭懈缓~酸和β胡蘿卜素
，對(duì)預(yù)防宮頸疾病有幫助。同時(shí)
，谷類早餐還能促進(jìn)人體對(duì)維生素的吸收能力
。

3

、注意內(nèi)褲上的白帶

正常、健康白帶是膠凍狀

、清亮
、沒(méi)有異味。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的白帶很稀
，像水一樣不成形時(shí)
，就很可能是因?yàn)樽訉m功能失調(diào)，就要到醫(yī)院做專業(yè)檢查
。

4

、謹(jǐn)慎去美容院

為了追求“速白”，不少美容院會(huì)在自制的“天然”面膜等產(chǎn)品中

，加入大量雌激素
。然而，這些激素會(huì)使子宮壁韌性降低
，使其變得薄弱
。如果一定要去美容院，自己可以帶保養(yǎng)品去
。

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