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如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

健康管理師 2024-03-08 18:09:30

現(xiàn)在有很多女性都被婦科疾病所困擾,如月經(jīng)不調(diào)

、陰道疾病、子宮疾病等
,尤其是以月經(jīng)不調(diào)最為常見。那么女性朋友該如何應(yīng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)呢?一起來看看吧

  女人長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)易患上月經(jīng)不調(diào)

在這個(gè)科技發(fā)展的時(shí)代,我們每天要面對(duì)很多的信息

。因此,手機(jī)成了我們生活中必不可少的物件
,有些人甚至是每天手機(jī)不離手。手機(jī)在某種程度上縮短了人與人之間的距離
,給人們帶來了方便
,但是
,手機(jī)也給人們的身體健康帶來了許多無形的傷害。

使用手機(jī)帶來的輻射是很強(qiáng)大的

,這一點(diǎn)估計(jì)很多人都知道,但是
,這樣的生活用品在生活上是必不可少的,不過
,一些女性更要小心,不正確使用手機(jī)
,其實(shí)對(duì)于月經(jīng)紊亂很有關(guān)系,我們此時(shí)不妨去了解一下有關(guān)的手機(jī)用品吧
,對(duì)于之后生活上的防護(hù)也是很有利的。

年輕時(shí)候的女性

,總是開著的手機(jī)然后去掛在自己的胸前,以為是一種時(shí)尚
,但是
,這樣的狀況
,不但是對(duì)子偶記的心臟有一定影響,也會(huì)影響體內(nèi)的內(nèi)分泌功能
,因此引起了女性的月經(jīng)不調(diào)。手機(jī)輻射尤其對(duì)孕婦健康不利
,手機(jī)所產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)胎兒構(gòu)成傷害。目前我國(guó)市場(chǎng)上賣的手機(jī)無論是進(jìn)口的還是國(guó)產(chǎn)的
,都不標(biāo)明輻射量,而根據(jù)專業(yè)的測(cè)試
,大部分的手機(jī)電磁輻射都超標(biāo)。

使用手機(jī)

,不但是對(duì)于女性的月經(jīng)有關(guān)系,長(zhǎng)期的不正確使用方式
,對(duì)于女性的心臟也是很有關(guān)系的

  如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?

1.黑木耳紅棗茶

黑木耳30克

,紅棗20枚
,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次
,連服。功能補(bǔ)中益氣
,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多

2.濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量

。煮濃茶一碗
,去渣
,放紅糖溶化后飲
。每日一次
。功能清熱
、調(diào)經(jīng)
。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲

生山楂肉50克

,紅糖40克
。山楂水煎去渣
,沖入紅糖,熱飲
。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下
。功能活血調(diào)經(jīng)
,主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克

,黃酒250克
,將小茴香、青皮洗凈
,入酒內(nèi)浸泡3天
,即可飲用。每次15-30克
,每日2次
,如不耐酒者
,可以醋代之。功能疏肝理氣
。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常
、無塊行而不暢
、乳房及小腹脹痛等癥

5.山楂紅花酒

山楂30克,紅花15克

,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周
。每次45~30克
,每日2次
,視酒量大小,不醉為度
。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少
、紫黑有塊
、腹痛
、血塊排出后痛減
。注意忌食生冷勿受寒涼。

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