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女性宮寒怎么辦

佚名 2024-03-08 18:29:52

宮寒指的是女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹

，疼痛，白帶多
、痛經(jīng)以及月經(jīng)失調(diào)等。女性月月痛經(jīng)是比較麻煩的事情
，甚至?xí)绊懙脚缘恼Ｉ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。那么，如何緩解女性痛?jīng)
？下面小編就來推薦7款緩解宮寒的藥膳方：

1

、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸

、黃芪
、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈

，去臟雜
，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟
，去藥渣
，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完
。月經(jīng)前每天l劑
，連服3-5次。

作用：健脾養(yǎng)心

，益氣養(yǎng)血
；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡
，頭暈眼花
，心悸怔仲
，面色萎黃，少腹空墜
，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)
。

2

、歸地?zé)蛉?/strong>

組成：羊肉500克，當(dāng)歸

、生地各15克
，干姜10克。

用法：羊肉洗凈

，切塊
，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油
、鹽
、糖、黃酒
，清水各適量
，紅燒至肉爛，可常服
。

作用：溫中補虛

，益氣攝血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多
，色淡質(zhì)虛
，面色無華，神疲氣短
，懶言
，舌質(zhì)淡，脈弱無力
。

3

、生化蜜膏

組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升

，去渣
，加白蜜收膏，每服30毫升
，日服3次
。

作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)

；適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少
，色紫黑
，有血塊，小腹脹痛拒按
，舌正?div id="d48novz" class="flower left">
；蜃削觯蛴叙鳇c
，脈細(xì)弦澀
。

4、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只

，艾葉15克
。

用法：將老母雞洗凈，切塊

，同艾葉一起煮湯
，分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑
。

作用：補氣攝血

，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多
，心悸怔仲
，失眠多夢，少腹冷痛
，舌淡脈細(xì)
。

5、地黃煮酒

組成：生地黃6克

，益母草10克
，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中

，加生地
、益母草，隔水蒸約20分鐘
，每次服50毫升
，日服2次。

作用：活血止血

；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多
，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按
，舌質(zhì)紫暗或有瘀點
，脈細(xì)澀。

6

、兩地膏

組成：生地

、地骨皮各30克
，玄參、麥冬
、白芍各15克
，阿膠30克，白蜜40毫升
。

用法：前五味煎取濃汁300毫升

，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)
，加白蜜，置文火上調(diào)
，候涼
，裝瓶。每服 20毫升
，每日3次
。

作用：滋陰養(yǎng)血；適用于肝腎陰虛

，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多
，色紅，頭暈
，心煩口渴
，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦
。

7

、枸杞燉羊肉

組成：羊腿肉1000克，枸杞50克

，調(diào)料適量
。

用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫

，切塊
；鍋中油熱時，下羊肉整塊
，用開水煮
，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋
，翻炒后倒入枸杞子
、清湯（2000毫升），鹽
、蔥
，燒開
，去浮沫，文火婉約1-1.5小時
，待羊肉熟爛
，去蔥、姜
，入味精
。

作用：補腎養(yǎng)血；適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈

，色淡紅或黯紅
，質(zhì)稀，腰膝酸軟
，頭暈耳鳴
，或少腹冷，夜尿多
，舌質(zhì)淡
，脈沉遲。

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