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女人用中藥泡腳治痛經(jīng)

健康管理師 2024-03-08 18:33:32

女人用中藥泡腳治痛經(jīng)

每個女人都會有這樣的經(jīng)歷

，就是在經(jīng)期前其出現(xiàn)疼痛的癥狀
，這讓很多人備受困擾，當(dāng)然有些人則比較嚴重
，就需要及時到醫(yī)院進行檢查治療，而對于平常的痛經(jīng)
，不妨試試在家里用中藥泡泡腳
，或許會去得你意想不到的效果，當(dāng)然也需要對癥泡腳
。

氣滯血瘀型：表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛

，經(jīng)血色暗，帶有血塊
。治宜調(diào)和氣血
，化瘀止痛。中醫(yī)認為
，“女子以肝為本”
，因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的醋做引經(jīng)藥（酸入肝）
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？捎们嗥ぁ跛?div id="d48novz" class="flower left">
、益母草各30克
，川芎、紅花各10克
，加入約兩升水
、50毫升醋，大火煮開
，再用小火煎煮30分鐘
，等藥液冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸踝關(guān)節(jié)
，如果不足量
，可加適量溫水。

陽虛寒盛型：表現(xiàn)為下腹冷痛

，熱敷痛減
，手腳發(fā)冷。治宜溫經(jīng)散寒止痛
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！澳I主一身陽”，因此泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主
，并加入適量的鹽做引經(jīng)藥（咸入腎）
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎萌夤稹⒍∠?div id="jfovm50" class="index-wrap">、烏藥
、當(dāng)歸、川芎各15克
，干姜
、小茴、吳茱萸各6克
，食鹽少許
，煎水泡腳。

每次泡腳要堅持30分鐘以上

，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部
，等水溫適合時開始泡腳。泡洗過程中可加熱水
，最好是能泡至全身微微出汗
。同時用手擦揉腳趾，尤其是大腳趾
，并不時活動雙腳
，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激
，煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次
。

用什么藥材泡腳可以達到活血化瘀
、活血通絡(luò)呢？

隨著養(yǎng)生之風(fēng)盛行

，不少人都開始晚上睡前泡腳
，更有甚者時常付錢去沐足店泡腳。而時常泡腳的確有利于舒緩疲勞
、疏通血絡(luò)
、活血通氣，是上好的養(yǎng)生之道
。但是單單是熱水泡腳通常起不了太大的作用
，需要配合一些活絡(luò)筋骨的中藥材并進行腳部穴位按摩，才能將效果最大化
。可是
，一個人泡腳通常難以進行穴位按摩，因此我就先為大家介紹一下適合泡腳用的三味藥材??紅花
、血竭以及當(dāng)歸
。

一

、紅花紅花又被稱為紅藍花，是一種菊科植物
，主要生長于新疆以及西藏一帶地區(qū)
，有通經(jīng)脈、活血氣
、散瘀腫的功效
，同時也可以用于治療女性痛經(jīng)。用紅花泡腳能夠祛除體內(nèi)的邪寒之氣
，促進腳部血液循環(huán)
，有舒緩疲勞，安眠養(yǎng)神之效
。建議平時睡眠不好的朋友睡前用紅花泡腳
，定能一夜無夢，睡到天明
。

二

、血竭血竭味甘苦，性平和
，主要用于活血化瘀
。如若用心留意，便會發(fā)現(xiàn)在許多活絡(luò)化瘀的藥物里都有它的身影
。建議關(guān)節(jié)容易扭傷
、腳部淤青的朋友用血竭泡腳，促進淤青消散
、活絡(luò)關(guān)節(jié)氣血
。

三、艾葉艾葉與紅花相似

，同為菊科植物
，能夠祛寒、止痛
、活血
、溫經(jīng)。用其泡腳時
，需要注意先將其放入水中燒開
，將藥力充分融入水中，在進行泡腳
。此種藥材對驅(qū)寒有特別的作用
，建議冬天時常手腳冰涼的朋友用其泡腳，使得腳部血氣循環(huán)
。

除了以上三味藥材以外

，還有當(dāng)歸
、蒲黃、桃仁等藥材都有著活血通絡(luò)的作用
，大家可以多加嘗試
，選擇適合自己的藥材泡腳。相信堅持一段時間后
，泡腳對于身體的好處會逐漸顯現(xiàn)出來
。希望大家能不怕麻煩，一直把這個好習(xí)慣堅持下來
。

月經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎，艾葉治療月經(jīng)不調(diào)嗎

　　艾葉的功效是有很多的

，其中一項就是祛濕驅(qū)寒
。祛濕驅(qū)寒對于女性來說是很重要的，特別是對于宮寒的女性而言
，驅(qū)寒真的是不可或缺的
。艾葉調(diào)理身體的方法之一就是用來泡腳。那么
，月經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎
？艾葉治療月經(jīng)不調(diào)嗎？

月經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎 　　艾葉可以溫經(jīng)止痛

，是婦科常用藥
，如果在行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冷通，月經(jīng)滯后
，淡而稀用艾葉就很好
，不僅可以泡腳
，還可以熬水喝
。當(dāng)然，如果你不是虛寒的體質(zhì)
，每次月經(jīng)量大
，色鮮紅就不用艾葉了。

　　艾葉是屬于辛熱的植物

，具有溫經(jīng)活絡(luò)的作用
，而且還能夠祛濕驅(qū)寒，女性朋友的體質(zhì)一般偏寒
，在經(jīng)期用艾葉泡腳當(dāng)然是可以的
，不僅可以而且好處還有很多。女性朋友在經(jīng)期的時候使用艾葉泡腳是能夠溫經(jīng)散寒
，而且還可以幫助血液循環(huán)有著緩解痛經(jīng)的作用
。對于治療月經(jīng)不調(diào)也有著很好的效果
，所以在例假期間女性朋友可以嘗試用艾葉來進行泡腳。一般情況下
，月經(jīng)期間不易用艾葉泡腳的
，應(yīng)該等到月經(jīng)干凈后才是可以用艾葉泡腳的，艾葉有一定的中藥成分
，對于月經(jīng)可能會造成月經(jīng)停止的現(xiàn)象
。

月經(jīng)回潮算不算月經(jīng)期 　　如果說想要問月經(jīng)回潮算不算月經(jīng)周期的話，應(yīng)該按照女性的不同情況來判定

。那么今天就由我來具體的談一下
，這個比較敏感的話題。

　　1

、第一種情況
，月經(jīng)回潮可以算做是月經(jīng)周期內(nèi)的。只要不超過七天
，身體也不會存在任何的異樣
。就在這樣的前提下，可以把月經(jīng)回潮
，當(dāng)做是月經(jīng)周期內(nèi)的正常經(jīng)血
。

　　2、第二種情況

，就是超過了七天之后的出血現(xiàn)象
，這跟女性的婦科疾病有一定的關(guān)系，當(dāng)然也有可能是內(nèi)分泌紊亂造成的
，先進行下一步的確診
，再來進行治療。

　　3

、另外
，女性在月經(jīng)周期的時候一定要注意保暖，不能夠穿太薄
，也不能夠吃生冷刺激性的食物
，如果沒有做到這幾點，也有可能造成月經(jīng)回潮這種現(xiàn)象
。

　　4

、在日常生活當(dāng)中，女性可以多吃一些豆制品
，多喝一些豆?jié){
，這樣也能夠有效的調(diào)理因內(nèi)分泌失調(diào)而造成的月經(jīng)回潮現(xiàn)象。

中藥泡腳藥方大全 這8個幫你趕走寒冷疾病

1 中藥泡腳藥方大全

1、生姜泡腳

生姜一塊

，紅花1克
，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片
，紅花用紗布包好放在水里一起燒開
，再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷
。

2

、紅花泡腳

紅花1克，少許鹽

。把紅花放入水里燒開
，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
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？苫钛觯窝嵬?div id="d48novz" class="flower left">
。

3

、艾葉泡腳

干艾葉50~100克，先用水將艾葉煮開

，加涼水或待降低溫度后再泡腳
；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳
。艾草加姜
，可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病
、類風(fēng)濕
、咳嗽、支氣管炎
、肺氣腫哮喘
；艾草加紅花，可改善靜脈曲張
、末梢神經(jīng)炎
、血液循環(huán)不好
、手腳麻或瘀血
；

艾草加花椒20粒

，適用腳汗
、腳臭
、腳氣
、溫疹
。

4、當(dāng)歸桂圓泡腳

當(dāng)歸40克

，桂圓肉25克
。將當(dāng)歸，桂圓加清水適量
，煎煮40分鐘
，去渣取汁；再將它與2500毫升開水一起倒入盆中
，先熏蒸擦洗面部
，待溫度適宜時泡洗雙腳；每天1次
，每次熏泡30分鐘
。可美容養(yǎng)顏
，亮膚
。

5、黨參黃芪白術(shù)泡腳

黨參15克

、黃芪20克
、白術(shù)15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘
，每日一次
。補氣虛。

6

、冬瓜皮泡腳

冬瓜皮200g

，茯苓100g，木瓜100g
。水煮去渣后
，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30~40分鐘，至微微出汗
。每日一次
，20-30天為一療程，可減肥
。

7

、蒼耳子辛夷花泡腳

辛夷花20克、蒼耳子20克

、白芷15克
、桔梗10克、升麻10克
、五爪龍60克
、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開
，泡腳
。通鼻竅，改善鼻塞
，流涕
。

8、蒲黃五靈脂泡腳

蒲黃20克

、五靈脂20克
、香附20克、延胡索20克
、當(dāng)歸20克
、赤芍15克、桃仁10克
、沒藥10克
。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火
，先以藥液蒸氣熏雙腳
，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15~20分鐘
，每日早晚各熏洗1次
，每劑藥重復(fù)使用兩天。

在經(jīng)前3天左右開始用藥

，連用3~5劑
，連續(xù)用3個月經(jīng)周期，可治痛經(jīng)
。

特別提醒：建議大家在使用前

，到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科咨詢自己的體質(zhì)是否適合、是否會過敏等
，請醫(yī)生判斷后
，再長期使用上述中藥泡腳。

當(dāng)歸有活血化瘀的功效，那么當(dāng)歸泡腳有哪些好處
？

當(dāng)歸是很滋補的中藥材

，而我們腳底有很多重要的穴位，所以當(dāng)用當(dāng)歸泡腳
，通過足部充分的吸收營養(yǎng)
。可以起到通經(jīng)活絡(luò)
，補腎益氣
，排濕保暖
，并且還對關(guān)節(jié)炎等癥狀有很顯著的療效。

當(dāng)歸是月經(jīng)不調(diào)

、閉經(jīng)和痛經(jīng)婦女的良好補血藥物
。有這些癥狀的女性不妨堅持用當(dāng)歸浸泡她們的腳，這樣可以減輕疼痛
。

當(dāng)歸泡腳可治療中老年人的腰腿痛

。配方是防風(fēng)、狗脊
、丹參
、黃芪、當(dāng)歸
。功效可以益肝腎
、益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)除濕
、疏通經(jīng)絡(luò)
。適用于中老年肝腎不足、氣血不足
、腰腿痛患者
。

當(dāng)歸泡腳在婦科能養(yǎng)血滋陰。配方是丹參

、炒酸棗仁
、炒麥芽、炒谷芽
、熟地
、當(dāng)歸、香附
、遠志
、五味子、附子
、白芍
、枸杞子、菟絲子
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢责B(yǎng)血滋陰，補益肝腎
，適用于身體虛弱
、體虛不孕
。

當(dāng)歸泡腳具有疏肝理氣、和胃健脾的功效

。配方是當(dāng)歸
、陳皮、青皮
、砂仁
、紅曲、丁香
、麥芽
、枳殼、梔子
、厚樸
、藿香、木香
。適用于中老年人因肝郁氣滯
、脾胃不和引起的消化不良、疑病癥疼痛
、大便溏泄
。

當(dāng)歸泡腳可以治療失眠。主要癥狀是無法正常睡眠或醒來后難以入睡

，包括頭暈
、心痛、心悸
、健忘
、精神疲勞和不安。配方是黃芪
、白術(shù)
、陳皮、黨參
、當(dāng)歸
、甘草、升麻
、柴胡
。可以補中益氣
，疏肝解郁
。主要用于失眠。

對于一些體燥的人來說

，服用當(dāng)歸會加重火氣
，而用當(dāng)歸泡腳就不會有這樣的問題
，這樣更加的溫潤平衡，是非常好的選擇
。

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