孕婦吃橄欖油

孕婦吃橄欖油怎么樣？懷孕的準媽媽們都希望未來的寶寶能夠聰明?？赡阒绬?，孩子聰明與否，其實是在出生前就已決定了的，這與胎兒神經系統(tǒng)的形成有關。
　　據(jù)營養(yǎng)學專家介紹，與其他動物不同，人類優(yōu)先發(fā)育的是神經系統(tǒng)。人神經系統(tǒng)的形成80%是在母體內完成的。其中，神經細胞膜的質量影響著人的智商。
　　如果孕婦營養(yǎng)缺乏，就會直接影響到胎兒的神經系統(tǒng)，造成胎兒神經細胞膜營養(yǎng)不足，這樣會導致神經系統(tǒng)的紊亂，嚴重影響孩子的智商。
　　那么，孕婦應該補充什么樣的營養(yǎng)呢?劉教授告訴記者，ω3不飽和脂肪酸是神經系統(tǒng)不可或缺的脂類營養(yǎng)。如果ω3不飽和脂肪酸缺乏，細胞膜的流動性就會很差，這就會直接影響孩子的智商?？磥?，準媽媽們從現(xiàn)在開始就要注意自己的飲食了。
　　準媽媽們一定會問，該如何補充ω3不飽和脂肪酸呢?其實，補充ω3不飽和脂肪酸最好的辦法就是從日常飲食中攝取。
　　實驗證明，橄欖油中ω3不飽和脂肪酸的含量高達75%，是所有食用油中含量最高的。而橄欖油中，尤以來自希臘克里特島高品質的純正特級初榨橄欖油金色橄欖為佳品。
　　相信，如果孕婦將橄欖油納入日常飲食中去，一定會讓未來的孩子更加聰明。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200118.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性貪睡會更容易變胖

下一篇: 常穿高跟鞋或造成臀部下垂