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      紅糖補血女子不可百日無糖
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 18:42:05
        
      

        
      
           
      養(yǎng)生諺語中
      ，“女子不可百日無糖
      ，男子不可百日無姜”深入人心
      。我們都知道
      ，男人吃姜可助陽補腎治陽瘺等多種男性疾病
        。然而，為什么會說“女子不可百日無糖”呢
        ？其中的“糖”具體指什么糖呢
        ？
      專家指出，“女子不可百日無糖”中的“糖”
        ，說的是紅糖
        。紅糖能溫經養(yǎng)血、祛瘀生精
        ，兼有養(yǎng)血活血的功效
        ，對于月經不調、痛經
        ，都有很好的輔助治療效果
        。
      雖然，紅糖雖有諸多好處
        ，但也針對體質
        。手腳涼、面色白等偏陽虛體質的女性
        ，可以適當多吃些紅糖
        。體質偏熱者，如眼睛發(fā)干發(fā)澀
        、平時手腳熱
        、口干口苦、焦躁
        、大便干燥的人
        ，最好別吃或少吃。另外
        ，紅糖的主要成分還是以糖為主
      ，血糖高的女性不能吃。
      紅糖跟白糖
      、黃糖
      、冰糖的區(qū)別
      不論是紅糖
      、黃糖、白糖
      、冰糖
      ，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不同顏色
      、型態(tài)的糖
      ，原因在于最后精制與脫色的程度不同。精制的程度越高顏色越白
      、純度越高
      ，但是甜度卻不會因為純度高而增加。
      這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖
      。紅糖的成分所含物質豐富
      ，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風味
      ，適合運用在作法簡單的料理上
      ，才不會使味道太過復雜而弄巧成拙，例如用來制作紅豆湯
      、紅糖糕
      、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到
      。黃糖的風味與甜味居于中間
      ，因此最常用來烹調一般的菜肴。白糖與冰糖甜度較低
      ，但因為甜味的純度高
        ，可用來調制飲料或制作西點不會影響其他材料的原味，且具有使糕點質地蓬松的效用
        。
      紅糖怎么吃好
        ？
      紅糖可直接煮水喝，也可以選擇配以紅棗
        、銀耳
        、枸杞、生姜等
        ，每天進食30克左右為宜
        。紅糖含雜質較多，容易產生細菌
      ，不宜直接食用
      ，最好煮開。陰虛內熱及患有糖尿病的人不宜食用
      。
      女性只需在坐月子
      、來月經期間
      ，適當?shù)匮a一些紅糖即可，不用每天都吃
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200135.html.
      
          
      
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