女性佩戴胸罩的四個(gè)步驟

胸罩是女性用來(lái)遮蔽及支撐乳房的工具，保證佩戴胸罩的正確性，可以幫助女性身材變得更加完美，同時(shí)也可以減少多種婦科常見(jiàn)并的發(fā)生。那么，你知道佩戴胸罩的正確步驟是怎么的么？下面求醫(yī)小編就這個(gè)問(wèn)題為大家詳細(xì)解答。

胸罩對(duì)皮膚的擠壓會(huì)對(duì)副交感神經(jīng)興奮產(chǎn)生一種抑制作用，而腸道的蠕動(dòng)和消化腺的運(yùn)動(dòng)都與副交感神經(jīng)有關(guān)。同時(shí)，皮膚受壓還會(huì)導(dǎo)致唾液淀粉酶濃度下降，進(jìn)而影響食物消化。另外，胸罩還會(huì)影響食物在消化道中的行進(jìn)速度。所以說(shuō)，錯(cuò)誤佩戴胸罩會(huì)潛移默化的影響人體健康。

佩戴胸罩的四個(gè)正確步驟

1、前傾45度：上半身向前傾斜45度，手穿過(guò)肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯(cuò)誤穿戴方式，使乳房變形。

2、鉤上后扣收納邊肉：保持前傾的姿勢(shì)，鉤上后扣。接下來(lái)將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會(huì)讓沒(méi)有做過(guò)這樣動(dòng)作的人嚇一跳。

3、調(diào)整肩帶：最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺(jué)得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

4、最后檢查：動(dòng)動(dòng)肩膀、抬手看看肩帶是否會(huì)脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點(diǎn)是否平順？腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯？肩帶是否呈水平狀？（睡覺(jué)前不要放了取下胸罩）

溫馨提示：紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽(yáng)，如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)，陳安其建議可以用高溫來(lái)處理，例如，用熨斗燙過(guò)，烘干機(jī)烘過(guò)，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。

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