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當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用最明顯

祝由網(wǎng) 2024-03-08 19:19:12

當(dāng)歸具有活血化瘀、補(bǔ)血生新的作用

,由于女性在患婦科疾病時(shí)常常是貧血與淤血同時(shí)存在
,因此
,中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”
。但是,專家提醒
,在中醫(yī) 用藥里
,男性用藥就很少用當(dāng)歸
,因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
,在古代醫(yī)書中,就提到當(dāng)歸有縮陰作用
,所以
,男性吃當(dāng)歸 做保健要慎重。

當(dāng)然

,作為調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血的好藥,女性用來調(diào)月經(jīng)
、養(yǎng)肝血
,治黃褐斑、老年斑等各種斑
,效果還是很好的。

專家認(rèn)為

,如果用來治療
,當(dāng)歸還分頭、身
、尾
。當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用明顯,當(dāng)歸身則比較平和
,當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健
,也不必一定要區(qū)分
,整個(gè)打粉就可以了。

專家推薦

,可以在經(jīng)前服用
,可以減輕痛經(jīng)的癥狀
;用當(dāng)歸燉雞
,在月經(jīng)干凈以后食用,再放入一些枸杞子
、紅棗
,可以補(bǔ)血。在立冬過后
,還可以用當(dāng)歸粉燉骨頭、燉羊肉
,這也是一款有名的補(bǔ)血食療方

如果打成粉,用量不必很大

,每天3~5克
,每天服用2次即可
。如果是產(chǎn)后的恢復(fù)食療
,可以適當(dāng)增加到10克的用量。

哪種人不適合吃當(dāng)歸

?專家介紹
,體質(zhì)陽虛的人就不適合吃當(dāng)歸。如果自己不知道是哪種體質(zhì)
,就看大便,如果大便經(jīng)常溏爛、 或者吃當(dāng)歸一段時(shí)間后
,大便常常是稀爛的
,或者總感覺肚子脹,不消化
,那應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,并進(jìn)行其它的調(diào)理

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