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      盤點(diǎn)12個(gè)部位看出氣血充足
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 19:33:25
        
      

        
      
           
      氣血充足的女人
      ，自然面色紅潤(rùn)、頭發(fā)黑亮有光澤
      。同樣
      ，氣血不好的人，也會(huì)有一些表征
        。
      1
        、看睡眠
      成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉
        ，呼吸均勻
        ，一覺睡到自然醒，表示氣血很足
        ；而入睡困難
      ，易驚易醒、夜尿多
      ，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧
      。
      2、看耳朵
      現(xiàn)在
      ，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬
      、而且外形上看上去已有些變形
      。年輕人除了看耳朵的形態(tài)還要看后天的情況，主要看色澤
      、有無(wú)斑點(diǎn)
      、有無(wú)疼痛。假如呈淡淡的粉紅色
      、有光澤
      、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋
      、飽滿則代表氣血充足
      。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降
      。假如耳朵萎縮
      、枯燥、有斑點(diǎn)
      、皺紋多
      ，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，就要引起注重了
      。
      3
      、看眼睛
      看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色
        ，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁
        、發(fā)黃，有血絲
        ，這就表明氣血不足了
        。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足
        ；反之
        ，眼袋很大、眼睛干澀
        、眼皮沉重
        ，都代表氣血不足。
      4
        、看運(yùn)動(dòng)
      運(yùn)動(dòng)時(shí)假如出現(xiàn)胸悶
        、氣短、疲憊難以恢復(fù)的狀況
        ，氣血就不足
        ，而那些運(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就很好
        。
      5
        、摸手的溫度
      假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足
        ，假如手心偏熱或者出汗或者手冰冷
        ，都是氣血不足。
      6
        、看手指的指腹
      無(wú)論孩子還是成人
        ，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的
        ，都代表氣血不足
      ，而手指指腹飽滿，肉多有彈性
      ，則說(shuō)明氣血充足
      。
      7、看青筋
      假如在成人的食指上看到青筋
      ，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好
      ，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱
      ，氣血兩虧
      。假如在小指上看到青筋
      ，說(shuō)明腎氣不足。假如掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多
      、深
      ，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱
      ，氣血不足
      。成年后，這類女性易患婦科疾病
      ，男性則易患前列腺肥大
      、痛風(fēng)等癥。
      8
      、看指甲上的半月形
      正常情況下
      ，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上
      ，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4—1/5
      ，其它食指、中指
      、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5
        。假如手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差
        、氣血不足
        ，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形過(guò)多
        、過(guò)大
        ，則易患甲亢、高血壓等病
        。
      9
        、看手指甲上的縱紋
      只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有的
        。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)
        ，一定要提高警惕，這說(shuō)明身體氣血兩虧
      、出現(xiàn)了透支
      ，是肌體衰老的象征。
      10
      、看牙齦
      小孩子不明顯
      ，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足
      ，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了
      ，食物越來(lái)越輕易塞在牙縫里
      ，就要注重了，身體已在走下坡路
      ，衰老正在加快
      。
      11、看皮膚
      皮膚白里透著粉紅
      ，有光澤
      、彈性、無(wú)皺紋
      、無(wú)斑代表氣血充足。反之
      ，皮膚粗糙
      ，沒(méi)光澤，發(fā)暗
      、發(fā)黃
      、發(fā)白、發(fā)青
      、發(fā)紅
      、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足
      。
      12
      、看頭發(fā)
      頭發(fā)烏黑、濃密
      、柔順代表氣血充足
      ，頭發(fā)干枯、掉發(fā)
      、頭發(fā)發(fā)黃
      、發(fā)白、開叉都是氣血不足
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200356.html.
      
          
      
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