揭各國(guó)的傳統(tǒng)抗衰老秘訣

美國(guó)皮膚病學(xué)專家喬舒亞·澤奇納博士表示，保持年輕不見(jiàn)得一定要整容，自然方法同樣能抗擊衰老。美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》近日載文，列舉了世界上最有代表性的四個(gè)國(guó)家的傳統(tǒng)抗衰老秘訣。

中國(guó)：綠茶有效抗皺。多種茶都含有具有抗衰老功效的抗氧化劑，尤其白茶和綠茶富含抗氧化劑EGCG。EGCG是白茶和綠茶中活性水溶性成分，是最強(qiáng)的茶多酚單體和天然高效抗氧化劑，有助于抗皺紋和加速皮膚細(xì)胞更新。將綠茶粉加入白茶（或純凈水白開(kāi)水、牛奶或酸奶），制成面膜，能為面部肌膚提供更多抗氧化劑，有效防止面部皺紋。

印度：生姜蜂蜜茶滋潤(rùn)肌膚。忙碌一天之后，印度人通常愛(ài)坐下來(lái)喝一杯暖暖的生姜茶。做法很簡(jiǎn)單，在開(kāi)水中加入生姜片和蜂蜜，待茶水溫度適宜時(shí)飲用：姜茶有多種抗衰老功效。蜂蜜具有自然抗菌屬性，有助于減少皮膚炎癥；生姜富含抗氧化劑姜酮醇（也稱姜酚或姜辣素），該物質(zhì)可防止膠原質(zhì)分解，因而有助于保持皮膚滋潤(rùn)飽滿。

墨西哥：砂糖檸檬汁去角質(zhì)。眾所周知，手部肌膚很容易透露我們的真實(shí)年齡。隨著年齡的增大，手部皮膚逐漸失去彈性和飽滿度。在墨西哥，女性護(hù)手妙招是用砂糖和檸檬汁混合制成“護(hù)手磨砂膏”。美國(guó)皮膚科專家蘇珊·溫克爾博士分析指出，砂糖晶體有助于去除皮膚表層死皮，檸檬汁含有豐富的可去除皮膚多余角質(zhì)的阿爾法羥酸（果酸），也有助于清除死皮細(xì)胞。

法國(guó)：吃葡萄增加皮膚彈性。法國(guó)人愛(ài)喝葡萄酒，同時(shí)很多人也會(huì)攝入葡萄籽提取物補(bǔ)劑。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄可以提高血液抗氧化劑水平，同時(shí)也具有保護(hù)皮膚膠原質(zhì)和彈力蛋白的功效。這兩種蛋白都有助于保持皮膚豐滿有彈性。

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