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    初秋治痛經(jīng)-用艾葉生姜泡腳
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 20:04:26
        
    

        
    
           
    女性大多體質(zhì)偏寒
    ，容易受到痛經(jīng)的折磨，使女人每到那幾天時(shí)都十分難熬
      ，一些人選擇忍耐
      ，一些人選擇治療
      。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因是什么？又怎么治痛經(jīng)呢
      ？中醫(yī)推薦用艾葉和生姜泡腳
      。生姜具有祛寒解表的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)新陳代謝
      ，這一治痛經(jīng)的方法特別適合初秋時(shí)節(jié)
      。
    女人為什么會(huì)痛經(jīng)
    月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象
    ，叫做痛經(jīng)
    。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛
    ，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同
    。
    繼發(fā)性痛經(jīng)的原因
    ，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位
    、盆腔炎
    、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)
    ，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)
    ，也能引起痛經(jīng)。
    原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小
    、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜
    ，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊
    ，也能引起小肚子痛
    。
    艾葉生姜泡足可緩解痛經(jīng)
    功效：生姜辛溫，有祛寒解表的作用
    ，能夠刺激毛細(xì)血管
    ，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝；艾草是性溫
    ，具有回陽
    、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效
    。秋季睡前
    ，不妨來個(gè)艾草生姜足浴吧。
    材料：取艾葉30克
      、生姜100克
      、白酒100毫升。
    方法：將艾葉和生姜洗凈
      ，生姜切成厚片
      ，放入鍋中，加水適量
      ，煎煮30分鐘
      ，去渣取汁，放進(jìn)盆中
      ，倒入白酒
      ，先熏蒸后泡足。
    水溫掌控：熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右
      ，但要防止?fàn)C傷
      ，待水溫下降至40℃左右時(shí)，再將雙腳浸于水中
      。
    泡腳方式：藥水宜泡至雙足踝關(guān)節(jié)處
      ，泡腳的同時(shí)揉搓足心涌泉穴、足趾
      、足跟部
      。每晚1次，每次20-30分鐘
      。于經(jīng)前7天開始泡
      ，至月經(jīng)結(jié)束。此方有溫經(jīng)散寒
    、活血止痛的效果
    。
    痛經(jīng)如果不治就會(huì)長期困擾著女性朋友，大多數(shù)情況下月經(jīng)期間都會(huì)有輕微的痛經(jīng)癥狀
    ，但如果十分嚴(yán)重的話就一定要接受治療
    。避免出現(xiàn)隱患，也為了經(jīng)期中也能正常地生活和工作
    ，中醫(yī)推薦艾葉生姜泡腳的方法治療痛經(jīng)
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200499.html.
    
          
    
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