美容護(hù)膚是女生一生都要做的事情
，但是很多女性對(duì)美容護(hù)膚并不是真的了解1
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5、對(duì)于皮膚的粗糙與多紋
6、用新鮮胡蘿卜絞成的汁早晚擦洗一次面部
7、臉色蒼白的人可用甜菜（石榴
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10、蜂蜜中含有的酶類物質(zhì)能刺激皮膚生長(zhǎng)和促進(jìn)新陳 代謝
食物和皮膚之間有著密切的聯(lián)系
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2、胡蘿卜----胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能
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、牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。4
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8、肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白
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