在眾多危險因素中
，哪一種對心臟傷害最大1
如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65歲前出現(xiàn)心臟病，那么你患心臟病的風(fēng)險將增加70%
2、超重（2倍）
身體質(zhì)量指數(shù)介于25―29之間者
3、高血壓（1.86倍）
如果你的血壓超過140/90毫米汞柱
，心臟病與中風(fēng)風(fēng)險分別增加1.86和2.62倍。即便血壓介于120/80和140/90之間，心臟病風(fēng)險也會分別增加76%和93%。4、懷孕時出現(xiàn)并發(fā)癥（1倍）
。如果女性有先兆子癇
、孕期糖尿病或高血壓等疾病，那么患心臟病的風(fēng)險等同于心臟壓力測試不合格的人。5
、糖尿病（1倍）。正常血糖水平應(yīng)低于5.56毫摩爾/升
。超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風(fēng)險增加1倍。6
、每天久坐超過6小時（0.5―1倍）。經(jīng)常坐著不動，不利于“好”膽固醇清除動脈里的斑塊
。7
、吸煙或經(jīng)常吸二手煙（0.25―1倍）。吸煙會將心臟病發(fā)作風(fēng)險增加一倍，同樣二手煙也會損傷血管
，增加心臟病或中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險。8、高血脂（0.72倍）
。血脂總含量超過6.19毫摩爾/升
，心臟病風(fēng)險增加72%。低密度脂蛋白最好不超過3.35毫摩爾/升，高密度脂蛋白不低于1.55毫摩爾/升。9、疲勞感揮之不去（0.45倍）
。《循環(huán)》雜志的新研究表明
，難以入睡或醒來感覺不到輕松的女性，心臟病發(fā)作風(fēng)險增加45%。每周有兩次睡不好覺的女性，心臟病發(fā)作風(fēng)險也會增加27%。10
哈佛大學(xué)對1.75萬女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，工作壓力會使女性心臟病及其他心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險增加40%。另一項研究表明，如果與丈夫或孩子關(guān)系緊張，女性患胸痛的幾率也會大大增加。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200695.html.
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