10種食物孕期禁忌

　　懷孕是女人一生中最重要的時期，女人為此付出了很多。在孕前，我們可以想吃什么吃什么，可是在懷孕過程中，很多東西是我們不得不暫時舍棄。

　　1、桂圓、荔枝

　　準(zhǔn)媽媽大多陰血內(nèi)熱、大便燥結(jié)、口苦口干、心悸燥熱。桂圓、荔枝性溫味甘，極易助火，動胎動血，不利保胎。

　　2、山楂

　　中醫(yī)認(rèn)為，山楂對子宮有收縮作用。孕期大量食用山楂食品，會刺激子宮收縮，印發(fā)流產(chǎn)危險。

　　3、薏米

　　薏米是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑利，對子宮肌有興奮作用，可促使子，宮收縮，因?yàn)檎T發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧

　　又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，從中醫(yī)角度來說，馬齒莧性寒涼而滑利，對子宮有興奮作用，使子宮收縮增多、增強(qiáng)，易造成流產(chǎn)。

　　5、益母草

　　益母草是一味中藥，對子宮有興奮的作用，能收縮子宮，因此孕期要忌用。

　　6、人參

　　認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等癥狀。

　　7、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越高。準(zhǔn)媽媽過多食用這種土豆，會影響胎兒的正常發(fā)育。

　　8、油條

　　明礬是制作油條必須添加物，明礬含鋁，鋁可通過胎盤進(jìn)入胎兒的大腦，損害胎兒的大腦，每天2根油條，等于每天吃了3克明礬。

　　9、甲魚

　　性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，有墮胎之弊。

　　10、雞精、味精

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，排出人體的時候會帶走血液中的鋅。味精食入過多會使體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長發(fā)育的重要微量元素，準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃味精。而雞精的主要成為是味精，因此也不宜食用。

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