，天氣寒冷，適度飲用些白酒，有溫通血脈，促進(jìn)血液運(yùn)行，抵御寒氣的功效。酒對應(yīng)八卦中的坎卦，而坎應(yīng)腎，酉時則是腎經(jīng)最旺之時，腎能藏住精氣。因此，喝酒應(yīng)盡量在晚上。若配合養(yǎng)生調(diào)理則效果更佳：手指涼、氣短者可用酒配合補(bǔ)元?dú)猓缓蟊硾稣哂镁婆浜蠝匮a(bǔ)腎陽；腹脹而便稀不爽者可用酒配合健脾；眼干澀者用酒配合養(yǎng)肝陰。酒也是雙刃劍，凡面紅或絳及脾氣急躁者不宜飲酒。

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足背橫紋中央——調(diào)理內(nèi)分泌

所屬經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng)

。

具體方法：經(jīng)常按摩足背橫紋中央

，不僅可調(diào)理內(nèi)分泌，還可治療不思飲食、失眠、消化不良等癥。

腿伸直時膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處——調(diào)理脾臟功能

所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)

。

具體方法：可用拇指按壓或熱水袋熱敷。按壓時盡量用力

，以有酸脹感為宜，具有調(diào)理脾臟功能的作用。

腳底中心——改善過敏體質(zhì)

所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng)

。

具體方法：睡前按摩腳底中心，能提高睡眠質(zhì)量

；清晨按摩腳底中心，能帶來一天的旺盛精力；經(jīng)常按摩腳底中心，可改善過敏體質(zhì)，同時對色斑、面色晦暗、面部浮腫等也有較好療效。

手掌中央——寧心安神

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

。

具體方法：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心

，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，使面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神。

拇指尖端——呼吸系統(tǒng)健康

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

。

具體方法：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端

，具有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康?div id="d48novz" class="flower left">