孕婦防輻射要注意三個方面問題

隨著人們保健意識不斷增強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽們都能認(rèn)識到電磁輻射對孕育胎兒有著極其不利的影響，對輻射的防范意識不斷提高，但現(xiàn)代社會，各種電器與人們的生活工作密不可分，電磁輻射無處不在，應(yīng)當(dāng)如何做好防輻射的工作呢？下面三個問題是需要引起準(zhǔn)媽媽們注意的。

盡量遠(yuǎn)離輻射源

日常生活中，手機(jī)、電視、微機(jī)、微波爐、電磁灶等家用電器的電磁輻射不可小視，雖然這些電器的電磁輻射量都是達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)的，但那是對于常人來說的，對于孕婦腹中的胎兒來說，很小的輻射都有可能影響到細(xì)胞的分裂。科學(xué)證明，胎兒的骨細(xì)胞最怕受到電磁輻射，不注意很容易引起胎兒畸形，所以孕婦應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離這些輻射源，實在避免不了，應(yīng)當(dāng)減少使用的時間，比如在微機(jī)前不要連續(xù)超過半小時，接聽手機(jī)不要超過30秒等。

采取妥當(dāng)?shù)拇胧┳龊梅雷o(hù)

很多現(xiàn)代女性在懷孕后仍然避免不了工作，經(jīng)常要與手機(jī)、微機(jī)等有輻射的電器打交道，為了保護(hù)胎兒健康，有必要采取一些防輻射的措施。在微機(jī)前工作的準(zhǔn)媽媽最好換個位子，不要靠近這些輻射源。

在電腦屏幕前放上一玻璃杯清水或者是一盆仙人球類的植物盆景，都能起到防輻射的作用。

使用手機(jī)時，盡量使用免提鍵，或者是使用耳機(jī)，避免直接將手機(jī)靠近腦部，也能夠消除部分輻射的影響。

特別注意臥室不要擺放電子產(chǎn)品，以免形成無形的“大輻射磁場”。

小貼士：現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽都會穿防輻射服內(nèi)，其實科學(xué)檢測防輻射效果并沒有商家描述的那么夸張，而且國外基本都不曾有防輻射服的概念，真正的防輻射服很重，不適合孕婦穿，行動不便。這點建議大家自行考慮。

通過飲食來防輻射

吃一些含有豐富維生素C和胡蘿卜素的食物，能夠有效的防止電磁輻射在體內(nèi)的殘留，比如橘子、大棗、蘋果、香蕉、橙子、胡蘿卜等，都能對防輻射起到良好的作用。一些含有豐富膳食纖維的食物，比如土豆、地瓜、南瓜等，能夠促進(jìn)腸胃運動，清除體內(nèi)毒素，減少電磁輻射在體內(nèi)的殘留。

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