懷孕期間如何緩解嘔吐癥狀

準(zhǔn)媽媽們在懷孕早期大多都有惡心、嘔吐、頭暈、乏力的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為早孕反應(yīng)，孕婦嘔吐容易降低食欲，影響食物的消化吸收，嘔吐的癥狀長時(shí)間得不到緩解，會造成孕婦營養(yǎng)不良，影響到母體及胎兒的健康，以下的幾種方法，能夠?qū)徑庠袐D嘔吐癥狀有所幫助。

服用維生素B6止嘔吐

孕婦在懷孕期間的嘔吐，大部分人都認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，很多醫(yī)生也不主張使用藥物來進(jìn)行治療，因?yàn)樵袐D處于特殊的生理階段，用藥不慎會影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，但對于嘔吐情況嚴(yán)重的孕婦，不進(jìn)行及時(shí)治療，容易造成嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏和身體虛弱，不利于正常的孕育，所以需要使用維生素B6這種相對安全的藥物來止吐。

維生素B6是被醫(yī)學(xué)研究證明了的安全藥物，孕婦服用后能夠迅速的緩解嘔吐癥狀，并且這種藥物對孕婦及胎兒健康沒有不利影響。維生素B6盡管很安全，但過量服用容易影響胎盤的發(fā)育，給胎兒成長造成危害，所以孕婦一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

調(diào)節(jié)飲食緩解嘔吐癥狀

孕婦懷孕后，腸胃消化能力會受到影響，對于一些油膩的食物難以消化，會產(chǎn)生惡心和嘔吐的情況，平時(shí)吃的食物中，一些辛辣刺激性食物、酸味食物和油炸的食物，都會對孕婦的腸胃產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致孕婦嘔吐加重，所以孕婦一定要注意飲食清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃脂肪含量過高的食物，對于肉類食物，可以做成湯或者粥來食用，以便于腸胃的吸收。

注意進(jìn)餐方式防嘔吐

孕婦胃中無食物，容易受到胃液刺激而發(fā)生嘔吐，孕婦一次性飲水過多或者吃得食物過多，也會刺激胃腸而引起嘔吐。因此，孕婦應(yīng)當(dāng)講究進(jìn)餐方式，盡量采用少食多餐的方法，感覺饑餓就吃點(diǎn)，但不要吃多，補(bǔ)充水分每次喝幾小口，每隔幾分鐘就喝一次，這樣的進(jìn)餐方式有助于避免嘔吐的發(fā)生。

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