孕婦吃火鍋危害大(孕婦可以吃火鍋嗎)

孕婦吃火鍋危害大

冬季天氣寒冷，吃火鍋能讓人渾身暖意頓生，所以很多人喜歡在冬天多吃一些火鍋，健康專家指出，普通人適當(dāng)?shù)某孕┗疱仯梢云鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和抵御寒冷的效果，但孕婦吃火鍋，會(huì)給自已健康造成危害，還會(huì)造成胎兒畸形等問(wèn)題的發(fā)生。

吃火鍋易發(fā)生亞硝酸鹽中毒

大家知道，火鍋湯底是不停的處于沸騰之中的，蔬菜在生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)吸收大量的氮肥，很多蔬菜在經(jīng)過(guò)高溫的燙煮之后，其中的氮很容易被分解而產(chǎn)生亞硝酸鹽，肉類本身就含有硝酸鹽，在高溫作用下，硝酸鹽也容易轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，再加上湯底使用的佐料中亞硝酸鹽含量比較高，這些因素結(jié)合在一起，能夠造成吃火鍋的人亞硝酸鹽超標(biāo)，有致癌的危險(xiǎn)，孕婦吃火鍋太多，不僅會(huì)亞硝酸鹽超標(biāo)，而且還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

孕婦吃火鍋容易導(dǎo)致寄生蟲病

很多人吃火鍋是為了圖熱鬧，習(xí)慣于大家在一個(gè)鍋內(nèi)撈菜吃，火鍋的菜肴通常是生熟不分，如果生的肉類菜肴在火鍋中加熱時(shí)間短，其中的寄生蟲不能被殺滅，隨著食物進(jìn)入人體的，會(huì)引起寄生蟲病。孕婦擔(dān)負(fù)著孕育胎兒的任務(wù)，如果因吃火鍋得了寄生蟲病，會(huì)給自已和胎兒的健康帶來(lái)不良影響，比如得了腸道寄生蟲病，孕婦吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)，不利于胎兒發(fā)育，得了生殖器官的寄生蟲病，有可能造成流產(chǎn)。

從中醫(yī)角度講孕婦不宜吃火鍋

中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)陰陽(yáng)平衡的系統(tǒng)，孕婦處于孕育胎兒的特殊時(shí)期，保持身體各系統(tǒng)的平衡尤為重要。

如果吃火鍋太多，一是會(huì)造成脂肪和熱量攝入太多，脾胃會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間去消化，給脾胃造成額外負(fù)擔(dān)，容易影響孕婦的消化能力，如果脾胃受傷，會(huì)導(dǎo)致孕婦氣血不足，胎兒容易發(fā)育不良。

二是會(huì)造成內(nèi)熱?；疱佒袦?zé)嵝院托晾贝碳ば缘氖澄锉容^多，孕婦在孕育胎兒階段，體溫會(huì)有所增高，如果再吃一些上火的食物，會(huì)造成身體內(nèi)熱過(guò)盛大，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。

孕婦可以吃火鍋嗎

孕婦可以吃火鍋嗎

孕婦可以吃火鍋嗎，孕婦在懷孕期間，因?yàn)轶w質(zhì)特殊的原因，很多東西都不能吃，以免對(duì)胎兒發(fā)育造成危害，而獲過(guò)是很多人都愛(ài)吃的美味，那么孕婦可以吃火鍋嗎？閱讀本篇文章，來(lái)了解一下吧。

孕婦可以吃火鍋嗎1孕婦可以吃火鍋，但是整個(gè)孕期要適量的食用，盡量減少或者不食用，火鍋內(nèi)的菜系比較多，牛羊肉等肉類食品如果煮的時(shí)間不夠，不是特別熟的情況下，會(huì)有寄生蟲的存在，危害孕婦本身和胎兒的身體健康，同時(shí)火鍋多數(shù)都是口味比較偏重，吃后容易引起上火，大便干燥等。

孕婦吃火鍋的壞處

1、易感染寄生蟲

火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。而吃火鍋時(shí)，人們喜歡將肉片放在煮開(kāi)的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無(wú)法殺死寄生蟲的，而進(jìn)食后幼蟲在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液進(jìn)入全身。孕婦感染時(shí)可能并無(wú)明顯不適，但幼蟲可能會(huì)通過(guò)胎盤感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。另外，吃火鍋時(shí)經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥。

2、湯底有隱患

火鍋湯料往往口味較重，有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。另外，如果是在外面吃火鍋，無(wú)法保障火鍋湯底的衛(wèi)生條件，很多火鍋店可能會(huì)使用一些劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦都會(huì)造成健康隱患。

3、營(yíng)養(yǎng)不均衡

平時(shí)我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過(guò)，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過(guò)多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

孕婦可以吃火鍋嗎2 孕婦吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)

1、火鍋太遠(yuǎn)不要強(qiáng)伸手

懷孕后，特別是懷孕后期，準(zhǔn)媽媽們的行動(dòng)不能如平常一般自如，所以如果火鍋的位置距離自己太遠(yuǎn)的話，不要勉強(qiáng)自己伸手去夾，這樣容易加重腰部的負(fù)擔(dān)，容易引起腰酸背痛，如果不小心可能還會(huì)有絆倒東西的可能，這時(shí)候最好請(qǐng)丈夫或是親人代勞。

2、注意加雙筷子避免細(xì)菌

吃火鍋的時(shí)候，下菜的筷子和吃火鍋時(shí)的筷子，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該各備一雙。如果食用同一雙筷子，容易將生食中的細(xì)菌誤食入體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或其他疾病。

3、自家火鍋?zhàn)钚l(wèi)生

很多準(zhǔn)媽媽都喜歡吃火鍋，尤其是店里的火鍋。在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期，建議準(zhǔn)媽媽們還是在家準(zhǔn)備火鍋，所有材料都可以自己準(zhǔn)備，確保了食物的衛(wèi)生。但無(wú)論實(shí)在外邊的大酒樓還是在家里食用火鍋，都一定要將食物煮熟透再吃，特別是肉食，沒(méi)有熟透的肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，孕婦食用后易導(dǎo)致胎兒畸形。

4、把握好進(jìn)食量

懷孕期間準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃的現(xiàn)象，相應(yīng)的準(zhǔn)媽媽們的胃部消化功能也會(huì)自然的降低。所以準(zhǔn)媽媽們胃口不佳的時(shí)候，應(yīng)該在吃火鍋的'時(shí)候減慢進(jìn)食的速度，減少進(jìn)食的分量，以免食用過(guò)多導(dǎo)致消化不良而引起不適。

5、吃火鍋必須講順序

準(zhǔn)媽媽們吃火鍋的時(shí)候，也必須注重飲食的順序，應(yīng)該在吃火鍋前先喝半杯新鮮的果汁，吃的時(shí)候應(yīng)當(dāng)先吃蔬菜再吃肉，這樣才有利于充分的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，而且能夠起到減輕腸胃負(fù)擔(dān)的作用，達(dá)到健康飲食的目的。

6、不要吃太多的肉類

肥牛片和肥羊片都是高脂肪的品種，含有大量膽固醇，血脂偏高者最好淺嘗輒止，多選擇雞肉片、海鮮、血片、百葉等低脂肪的品種。體弱怕冷者卻應(yīng)當(dāng)多選牛羊肉片，以達(dá)到祛寒滋補(bǔ)的效果。容易發(fā)生過(guò)敏者應(yīng)當(dāng)盡量避免海鮮，而希望減肥者則應(yīng)當(dāng)多選海鮮和血片，并盡量用白豆腐來(lái)代替肉類。

懷孕期間吃火鍋對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦是一類的特殊的群體，她的飲食跟平常人是不一樣的，所以孕婦的飲食要時(shí)刻在注意。有一些小零食在孕婦沒(méi)有懷孕的時(shí)候，孕婦是特別喜歡的，這個(gè)時(shí)候就要注意了，很多小零食是不能夠吃的。那么，懷孕期間吃火鍋對(duì)胎兒有影響嗎?

懷孕期間吃火鍋對(duì)胎兒有影響嗎 孕婦吃火鍋對(duì)胎兒有沒(méi)有影響，要視乎孕婦是否安全地吃火鍋。孕婦在吃火鍋時(shí)，不等生肉完全煮熟就吃，可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響。結(jié)果可能導(dǎo)致胎兒畸形，天氣越來(lái)越冷，然而再冷也擋不住一顆想要吃火鍋的心!也許你會(huì)說(shuō)，想吃就吃啊!但是懷孕了就不能像以前那么瘋狂，什么鴛鴦鍋麻辣鍋各種鍋連著吃。因?yàn)樵袐D應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，火鍋中的食物太雜亂，對(duì)胎兒成長(zhǎng)不利，嚴(yán)重導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。

生肉片中可能含有弓形蟲的幼蟲，孕婦如果吃了沒(méi)有煮熟煮透的生肉，感染了弓形蟲病毒后，自身并無(wú)太大感覺(jué)，但可通過(guò)胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴(yán)重者還可造成流產(chǎn)、腦積水等。火鍋雖味美，但在吃火鍋時(shí)要注意衛(wèi)生，講究科學(xué)。孕婦想吃火鍋的話，要盡量家里自己做來(lái)吃，根據(jù)自己的需要選購(gòu)新鮮食材，并且保證湯底清淡，最好不要在外面的火鍋店隨意吃火鍋。

如果孕婦一定要吃火鍋，那建議吃火鍋的時(shí)候把食物煮熟、煮透了再吃，而且不要過(guò)于頻繁地吃火鍋，這樣就不會(huì)對(duì)孕媽媽和寶寶的健康產(chǎn)生不良影響了。以上就是關(guān)于孕婦吃火鍋的一些介紹，其實(shí)也不是說(shuō)不能吃，可以吃點(diǎn)不辣的火鍋，但是也不能經(jīng)常吃，經(jīng)常吃會(huì)引起上火的可能，自己身體不舒服，當(dāng)然也會(huì)影響到胎兒的健康，辣火鍋孕婦能禁止的話就盡量不要吃，因?yàn)槌远嗔丝赡軙?huì)對(duì)胎兒有影響，所以可吃可不吃的東西為了胎兒健康就盡量不要吃。

懷孕初期小腹疼正常嗎 在懷孕初期，常見(jiàn)的早孕反應(yīng)是乳房變大、疲倦、惡心嘔吐、頭暈乏力、尿頻、月經(jīng)推遲等情況，一般來(lái)說(shuō)孕婦的小腹是不會(huì)疼的，所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)小腹疼的時(shí)候都會(huì)很緊張，不知道這種情況會(huì)代表什么樣的情況，那么懷孕初期小腹疼正常嗎？

一般來(lái)說(shuō)小腹隱隱作疼且經(jīng)過(guò)的時(shí)間不久就自行消失的話，不會(huì)是什么嚴(yán)重的疾病，可能是子宮增大而牽扯到子宮韌帶所導(dǎo)致。但是也有可能由疾病引起：

1、子宮肌瘤

當(dāng)子宮肌瘤患者懷孕之后，胎兒長(zhǎng)大之后會(huì)與子宮肌瘤相阻礙，這種痛感來(lái)的很突然，且痛點(diǎn)是固定的。

2、宮外孕

宮外孕指的是胎兒沒(méi)有到達(dá)子宮內(nèi)，在其他的地方著床，所以當(dāng)胎兒長(zhǎng)大之后，會(huì)對(duì)其他的部位進(jìn)行擠壓，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致胎兒所在的位置破裂，痛感很強(qiáng)，孕婦會(huì)有生命危險(xiǎn)。

3、流產(chǎn)

當(dāng)孕婦小腹疼痛的時(shí)候，也要小心會(huì)不會(huì)是先兆流產(chǎn)的癥狀，如果伴有陰道出血的話那就需要更加注意了。

孕期白帶增多是正常的，如果只是單純的白帶增多但是為正常狀態(tài)的話，這都屬于正常現(xiàn)象，女性們不需要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@可能是女性在懷孕后孕激素和雌激素水平都升高，刺激陰道分泌更多的白帶，而且懷孕的時(shí)間越久，分泌的白帶也會(huì)更加多，這個(gè)時(shí)候需要注意陰部衛(wèi)生，保持陰部干爽，勤換內(nèi)褲。

孕婦能不能吃火鍋

1、火鍋鮮辣美味，有部分女性懷孕之后可能抵擋不住火鍋的誘惑，吃了火鍋。其實(shí)吃火鍋對(duì)孕婦的危害是很大的，比如說(shuō)吃火鍋的時(shí)候可能會(huì)吃羊肉，羊肉中含有弓形蟲，如果吃的時(shí)候沒(méi)有煮熟透，則弓形蟲容易寄生在體內(nèi)，對(duì)孕婦以及胎兒都極其不利。另外，涮火鍋的時(shí)候菜品沒(méi)煮熟還會(huì)殘留病菌，容易引起身體感染。

2、火鍋的湯底和衛(wèi)生條件也令人堪憂，所以為了安全起見(jiàn)，孕婦還是少吃火鍋。孕婦并不是完全不能吃火鍋，嘴饞的話可以適當(dāng)吃火鍋，但要注意吃火鍋的次數(shù)，盡量少吃。并且孕婦在吃火鍋時(shí)有諸多注意事項(xiàng)。

3、火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。而吃火鍋時(shí)，人們喜歡將肉片放在煮開(kāi)的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無(wú)法殺死寄生蟲的，而進(jìn)食后幼蟲在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液進(jìn)入全身。

4、火鍋湯料往往口味較重，有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。另外，如果是在外面吃火鍋，無(wú)法保障火鍋湯底的衛(wèi)生條件，很多火鍋店可能會(huì)使用一些劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦都會(huì)造成健康隱患。

5、另外需要注意，火鍋中的菜品以肉類居多，吃的時(shí)候最好搭配蔬菜，否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。火鍋是高嘌呤、高脂肪以及高熱量的食物，吃多了本身度身體就沒(méi)有好處，而且還容易加重肝腎的負(fù)擔(dān)，所以孕婦最好少吃火鍋。

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