女性吃櫻桃補(bǔ)充維C很養(yǎng)顏

“針葉櫻桃的紅 耀一世界的白”的廣告詞，這一句簡單的詞句就足已把櫻桃的獨特的功效給體現(xiàn)出來了。對于女性來說多吃櫻桃有美容瘦身的效果，櫻桃就像女性的臉部肌膚一樣，需要呵護(hù)，同樣吃櫻桃也可以讓肌膚變得更加美麗。

有助于美容

現(xiàn)代女性平時多吃些櫻桃有助于美容，“吃櫻桃，令人好顏色，美志”的記載。所以說櫻桃對于女性來說的營養(yǎng)價值還是非常高的，而且還可以用櫻桃汁涂在臉上，也可以有美容抗皺的效果，會讓你的皮膚紅潤白皙，還有去皺除斑的效果。

補(bǔ)血養(yǎng)顏

櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹，營養(yǎng)豐富，醫(yī)療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。櫻桃的味道香甜可口，個個紅潤剔透，營養(yǎng)價值也是非常豐富的。不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，而且還有豐富的維生素鐵等微量元素，很適合女性們食用，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。同時還可以瘦身哦。

櫻桃汁

燃燒脂肪起到瘦身的作用，如果想要美容又瘦身的話不妨多喝些櫻桃汁吧，效果是非常不錯的。 櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑钩龉╋?。做法很簡單，而且對于女性有很好的滋潤脾肺的作用，可以消除脾肺的暗沉疤痕，還可以增進(jìn)新陳代謝，起到促進(jìn)脂肪燃燒的作用。櫻桃屬于溫?zé)嵝退?。所有不宜于一次多食哦。好吃的東西不能總是不停的吃，一定要適可而止，每次適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢云鸬胶懿诲e的效果。

從上面可以看出櫻桃的營養(yǎng)價值很高，而且櫻桃其中的營養(yǎng)素比其他的一些水果的營養(yǎng)都豐富，特別是含有鐵元素也是比較大，可以有補(bǔ)血的作用，女性應(yīng)該多吃這樣的食物，可以有美容的作用，大家來嘗試一下吧。

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