女性喝茶減肥擁有苗條身材

很多妹子們都想要減肥，減肥的方法不同，有成千上萬種，重要的是呀根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的方式和方法去減肥，這樣才能有更好的效果哦。女性減肥應該常喝茶，喝茶可以促進血液循環(huán)，也可以促進新陳代謝，具有減肥的功效，那么有哪幾種呢?

玫瑰綠茶

玫瑰綠茶對于想減肥的人來說是一種不錯的選擇，有保肝去脂、促進新陳代謝的功效，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包，熱開水350cc沖泡后即可飲用。玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。孕婦不建議飲用。可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

菊花普洱茶

菊花普洱茶對于想減肥的人來說是一種不錯的選擇，功效為清腸胃去油膩，材料有菊花1錢、普洱茶1錢，熱開水350cc沖泡后即可飲用。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。菊花具有去火提神的功效。

洛神山楂茶

喝茶也是有學問的，不同的茶的效果也是不一樣的，洛神山楂茶對于想減肥的人來說是一種不錯的選擇，飯后服用有解脂肪、消肉積的功效，材料為洛神花1兩、山楂2兩、川貝陳皮5錢，加水2500cc煮好即可。洛神花又稱洛神葵，具有增進食欲、清涼、解渴功效。

其中這些茶中都有著中藥的成分，可以有獨特的消除脂肪的作用，同時還可以有抗氧化的作用，讓你在減去脂肪的同時哈可以有美麗的容顏，比如說山楂茶啊，或者是玫瑰，菊花等這些都是很不錯的減肥的選擇，大家不妨試試這些不同種類的減肥茶。

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