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      女性怎么判定自己是否氣血
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-30 08:50:35
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的生活比較忙碌，不少女性們都無(wú)暇關(guān)心自己，等到提不起精神的時(shí)候才會(huì)想到自己
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)女性要注意氣血兩虛
      ，不要等到渾身無(wú)力的時(shí)候才補(bǔ)救，那怎么判定自己是否氣血兩虛?下面為您介紹一些判定的方法
      ，一起來(lái)了解下吧。
      1.看面部：首先是眼睛，俗話說(shuō)“人老珠黃”
        ，就在說(shuō)眼睛的顏色，如果顏色變得混濁發(fā)黃
        ，說(shuō)明氣血不足
        ，而且還伴有血絲了，還有眼皮沉重
        、眼袋很大
        、眼睛干澀都是氣血不足的表現(xiàn)，反之
        ，眼睛隨時(shí)睜得大大的說(shuō)明氣血充足
        。其次是看皮膚，皮膚白里透著粉紅
        ，說(shuō)明氣血充足
        ，反之皮膚粗糙暗淡
        、發(fā)白、發(fā)青
      、長(zhǎng)斑都是氣血不足的表現(xiàn)
      。
      2.看頭發(fā)和耳朵：黝黑、濃密說(shuō)明氣血充足
      ，頭發(fā)干枯
      、發(fā)黃、開叉
      、掉發(fā)都是不足的表現(xiàn)
      。耳朵小但是卻隱藏著秘密，耳朵萎縮
      、皺紋多
      、斑點(diǎn)說(shuō)明氣血不足。
      3.看指甲上的半月形：半月形除了小指其他的指頭都有
      ，當(dāng)大拇指上半月形占指甲面積的1/4的時(shí)候
      ，其它手指除小拇指外不超過1/5的時(shí)候，說(shuō)明是正常的
      ，如果沒有半月形或者是大拇指上有半月形
      ，說(shuō)明循環(huán)功能差、氣血不足
      。
      4.看運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)氣短
      、疲憊、胸悶的情況
      ，說(shuō)明氣血不足
      ，如果精神抖擻、輕松簡(jiǎn)單
      ，說(shuō)明身體很棒
      ，而且皮膚紅潤(rùn)，面色有光澤
      。
      怎么判定自己是否氣血?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹了幾點(diǎn)
        ，相信您了解了，現(xiàn)在的女性們都追求身材窈窕
        、面容靚麗，但一定要注重養(yǎng)氣血哦
        ，這樣才能夠體現(xiàn)的完美無(wú)瑕
        。如果出現(xiàn)以上的問題，那一定要注意調(diào)理了
        ，如果沒有出現(xiàn)
        ，引以為戒
        ，多多注意氣血。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/20915.html.
      
          
      
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