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      女性怎么判定自己是否氣血
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-30 08:50:35
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的生活比較忙碌
      ，不少女性們都無暇關(guān)心自己，等到提不起精神的時候才會想到自己
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家說女性要注意氣血兩虛
        ，不要等到渾身無力的時候才補(bǔ)救
      ，那怎么判定自己是否氣血兩虛?下面為您介紹一些判定的方法
      ，一起來了解下吧
      。
      1.看面部：首先是眼睛
      ，俗話說“人老珠黃”
      ，就在說眼睛的顏色
      ，如果顏色變得混濁發(fā)黃，說明氣血不足
      ，而且還伴有血絲了
      ，還有眼皮沉重
      、眼袋很大、眼睛干澀都是氣血不足的表現(xiàn)
      ，反之
      ，眼睛隨時睜得大大的說明氣血充足。其次是看皮膚
      ，皮膚白里透著粉紅
      ，說明氣血充足，反之皮膚粗糙暗淡
      、發(fā)白
      、發(fā)青、長斑都是氣血不足的表現(xiàn)
      。
      2.看頭發(fā)和耳朵：黝黑
      、濃密說明氣血充足，頭發(fā)干枯
      、發(fā)黃
      、開叉、掉發(fā)都是不足的表現(xiàn)
      。耳朵小但是卻隱藏著秘密
      ，耳朵萎縮、皺紋多
      、斑點(diǎn)說明氣血不足
      。
      3.看指甲上的半月形：半月形除了小指其他的指頭都有，當(dāng)大拇指上半月形占指甲面積的1/4的時候
      ，其它手指除小拇指外不超過1/5的時候
      ，說明是正常的，如果沒有半月形或者是大拇指上有半月形
      ，說明循環(huán)功能差
      、氣血不足。
      4.看運(yùn)動：運(yùn)動時出現(xiàn)氣短
      、疲憊
      、胸悶的情況，說明氣血不足
      ，如果精神抖擻、輕松簡單
      ，說明身體很棒
      ，而且皮膚紅潤，面色有光澤
      。
      怎么判定自己是否氣血?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹了幾點(diǎn)
      ，相信您了解了
      ，現(xiàn)在的女性們都追求身材窈窕、面容靚麗
      ，但一定要注重養(yǎng)氣血哦
      ，這樣才能夠體現(xiàn)的完美無瑕。如果出現(xiàn)以上的問題
      ，那一定要注意調(diào)理了
      ，如果沒有出現(xiàn)，引以為戒
      ，多多注意氣血
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/20915.html.
      
          
      
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