呵護(hù)乳房三忌要牢記

呵護(hù)乳房三忌要牢記

豐滿的乳房是顯露女性魅力的重要部位?，F(xiàn)代女性越來越注重乳房的保健、養(yǎng)護(hù)及美化。不少女性缺乏乳房養(yǎng)護(hù)知識，結(jié)果不僅沒有科學(xué)地加以養(yǎng)護(hù)，反而刺激、傷害了它，造成不良后果。

1、忌戴不合適的胸罩或干脆不戴胸罩

選擇合適的胸罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。若戴不合適的胸罩易引起“胸罩綜合征”和乳腺疾病。如果長期不戴胸罩，不僅乳房容易下垂，而且也容易受到外部損傷。

2、忌長期使用豐乳產(chǎn)品

一般的豐乳產(chǎn)品都含有較多雌激素，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收，使乳房豐滿、增大。但長期使用或經(jīng)常換不同種類的豐乳產(chǎn)品，就會引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著，導(dǎo)致皮膚萎縮。

3、忌諱疾忌醫(yī)

少女到了青春期，乳房發(fā)育，月經(jīng)來潮，隨之也可能發(fā)生一些婦科病。有些少女對這些疾病寧愿忍耐，也不愿到醫(yī)院進(jìn)行檢查，認(rèn)為婦科病只是為結(jié)了婚的婦女開設(shè)的。有的竟自作主張，痛經(jīng)時服用止痛片......諱疾忌醫(yī)不僅影響少女的生長發(fā)育，還可能影響生育功能，形成終身疾病。

懷孕后幾個月做b超，懷孕后多久做b超最好

大家都知道懷孕了之后，孕婦要做各種各樣的檢查，特別是要做類似于b超，還有四維彩超這樣的檢查，只有這樣才能夠檢測出胎兒在腹中是否健康，有很多女性朋友們就感到困惑了，懷孕后幾個月做b超，懷孕后多久做b超最好?

懷孕后幾個月做b超
總體來說，理想的時間是在懷孕5—10周才可以看得見胎兒的發(fā)育情況.而且如果過早做B超,理論上會震蕩到脆弱的程度,對于剛形成的胚胎來說,不利于胎兒的健康發(fā)育,孕婦們最好盡量避免過早做B超，或是多次頻繁做B超，因為B超會有輻射，所以不能過于頻繁。目前臨床上所應(yīng)用的B超檢測，其探頭發(fā)射的聲強(qiáng)度是小于10毫瓦/平方厘米，且超聲檢查的時間一般只有6～10min，B超對每個器官的探測時間會更短?？傮w來說，B超檢查對胎兒的危害是極小的，是不會影響胎兒的身心健康發(fā)育。所以，孕婦不必對孕期B超檢查產(chǎn)生任何恐懼心理，適時的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段之一。

懷孕多久可以做B超?在正常情況下，妊娠早期(孕12周左右)，孕媽應(yīng)該做一次B超檢查。孕媽應(yīng)避免過早做B超，或是多次做B超。過早做B超，有可能會震蕩到脆弱，剛形成的胚胎，不利于胚胎發(fā)育。妊娠早期做B超，是為了明確是否妊娠及妊娠天數(shù)，為確定預(yù)產(chǎn)期提供可靠依據(jù)，并及時發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育是否異常。懷孕7周以上做第一次胎兒黑白B超監(jiān)測。其目的為：1、確定懷孕狀態(tài)是否正常和推算預(yù)產(chǎn)期。2、確定胚胎個數(shù)。3、因為此時子宮還不太大，可通過B超清楚地觀察附件情況。考慮到宮外孕可能及停經(jīng)時間短，有些孕婦需通過陰道B超觀察妊囊，確認(rèn)是否在子宮內(nèi)妊娠、胚胎是否存活、質(zhì)量好壞等。

懷孕乳房要怎么護(hù)理
懷孕后，乳房會慢慢地變大且會有脹痛的感覺，這是因為受孕之后，乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增多導(dǎo)致，作為準(zhǔn)媽媽一定要呵護(hù)好乳房的健康，孕期更要加強(qiáng)乳房的護(hù)理，那么孕期要如何護(hù)理乳房呢?

第一、衣著寬松，穿著寬松舒適的胸衣，隨著乳房逐月增大及時加大尺碼。

第二、按摩乳房，洗浴后正確按摩乳房。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。

第三、乳房清潔，如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。

第四、睡姿恰當(dāng)，睡眠時，注意采取適宜睡姿，最好取側(cè)臥位或仰臥位。

“我的胸部本來很平，曾經(jīng)想過隆胸，但是懷孕之后乳房突然就變大了，而且稍微一碰就感覺到疼痛…”這是一位孕小編友的懷孕后的體會，相信這也是很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后感覺到的乳房上的變化。懷孕后乳房為什么會變大呢？又為什么會脹痛呢？這是正常的嗎？懷孕乳房變化是怎么回事呢？

一般懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。進(jìn)入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳頭的突出也較為顯著。

真的是氣出來的！女性常生悶氣更容易乳腺增生，該如何呵護(hù)乳房健康？

經(jīng)常性的生悶氣、發(fā)脾氣會引起乳腺增生，導(dǎo)致乳腺癌，而且乳房問題也成為了引起女性身體健康的重要疾病。乳腺疾病讓不少女性的生活受到了困擾，其發(fā)病率的增加，也讓我們不得不重視乳腺增生所引發(fā)的一系列嚴(yán)重后果。內(nèi)衣的正確穿戴，維持愉悅的心情、養(yǎng)成良好的生活作息和習(xí)慣，都能夠從方方面面減少乳腺增生的可能，讓自己不被乳腺疾病所影響。

乳腺增生被大多數(shù)人所忽略，然而乳腺增生所引起的乳房疼痛和腫塊，會讓女性的生活遭到影響，而且大多數(shù)女性對于自己的乳房狀態(tài)并沒有過高的重視和關(guān)注度。每年去醫(yī)院做體檢和乳腺疾病的篩查能夠減少乳腺增生的幾率，乳房自查的方法也應(yīng)該有所掌握，更不要穿一些會擠壓乳房的內(nèi)衣，否則也會引起乳腺增生。舒適的內(nèi)衣可以促進(jìn)乳腺部位的代謝和淋巴回流，讓乳腺增生問題遠(yuǎn)離女性。

心情的愉悅，樂觀的心態(tài)都能夠避免乳腺增生的爆發(fā)，如果長期生活在焦、緊張、抑郁的環(huán)境之中，不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，也會引起乳腺增生，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致乳腺癌，進(jìn)而會威脅到女性的生命健康。因此控制和調(diào)節(jié)情緒的變化，對于女性而言是很重要的，維持平常心，遇事不驚都能夠讓自己的情緒得到控制，那么乳腺增生的幾率就會逐漸降低。

維持正常的作息時間，按時按點起床和睡覺，可以讓體內(nèi)的激素分泌正常內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生的爆發(fā)，不規(guī)律的生活作息和不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致乳腺部位發(fā)生增生或者癌變的情況。減少高熱量食物的攝入，多吃粗糧水果，都能夠促進(jìn)激素水平的平衡運(yùn)動，也能夠使激素維持穩(wěn)定。

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