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      更年期水腫食療效果好

      關(guān)愛女性健康 2023-04-30 19:02:04

      更年期水腫是更年期女性的常見病,多見于40~55歲的肥胖女性

      。更年期水腫與患者自身的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),如果進(jìn)行檢查
      ,會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的心
      、腎功能正常,但是下肢水腫
      。如果病情嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)眼瞼水腫
      、潮熱
      、全身不適
      、四肢酸痛
      、頭暈失眠等一系列更年期綜合征狀。

      下列食療方對更年期水腫有較好的療效

      1.鯉魚粥 取約500克的活鯉魚1條,洗凈切片煎湯

      。再取苧麻根20克
      ,加水200克
      ,煎成100克
      ,去渣留汁加入鯉魚湯內(nèi),加入糯米50克
      ,適量的蔥、姜
      、油、鹽等
      ,煮成稀粥。每日早晚趁熱服用,3~5天為1個(gè)療程

      2.冬瓜羊肉湯 取冬瓜50克,瘦羊肉50克

      ,切片
      ,先將冬瓜煮熟
      ,再將用蔥花
      、香油拌勻的羊肉放入準(zhǔn)備好的冬瓜中煮沸即可,可佐餐食用

      3.茯苓大棗粥 取茯苓粉15克,粳米50克

      ,去核大棗5個(gè)
      ,加水煮粥,早晚服用

      4.山藥扁豆糕 取鮮山藥500克、扁豆100克

      、大棗肉500克
      、陳皮絲6克,四藥調(diào)勻
      ,加少許淀粉
      ,放入碗內(nèi),入蒸鍋蒸熟
      ,佐早餐食用。

      5.冬瓜蠶豆飲 取冬瓜50克

      ,蠶豆瓣15克
      ,生黃芪10克(紗布包)
      ,加水適量共煮
      ,豆?fàn)€后棄黃芪,加紅糖適量食用

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