更年期水腫食療效果好

更年期水腫是更年期女性的常見病，多見于40~55歲的肥胖女性。更年期水腫與患者自身的內(nèi)分泌失調(diào)有關，如果進行檢查，會發(fā)現(xiàn)患者的心、腎功能正常，但是下肢水腫。如果病情嚴重，還會出現(xiàn)眼瞼水腫、潮熱、全身不適、四肢酸痛、頭暈失眠等一系列更年期綜合征狀。

下列食療方對更年期水腫有較好的療效。

1.鯉魚粥 取約500克的活鯉魚1條，洗凈切片煎湯。再取苧麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁加入鯉魚湯內(nèi)，加入糯米50克，適量的蔥、姜、油、鹽等，煮成稀粥。每日早晚趁熱服用，3~5天為1個療程。

2.冬瓜羊肉湯 取冬瓜50克，瘦羊肉50克，切片，先將冬瓜煮熟，再將用蔥花、香油拌勻的羊肉放入準備好的冬瓜中煮沸即可，可佐餐食用。

3.茯苓大棗粥 取茯苓粉15克，粳米50克，去核大棗5個，加水煮粥，早晚服用。

4.山藥扁豆糕 取鮮山藥500克、扁豆100克、大棗肉500克、陳皮絲6克，四藥調(diào)勻，加少許淀粉，放入碗內(nèi)，入蒸鍋蒸熟，佐早餐食用。

5.冬瓜蠶豆飲 取冬瓜50克，蠶豆瓣15克，生黃芪10克(紗布包)，加水適量共煮，豆爛后棄黃芪，加紅糖適量食用。

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