甘麥大棗湯,幫助度過更年期

一般來說，女性進(jìn)入更年期的年齡在45~55歲（絕經(jīng)期）。但近年來，隨著生活壓力的增大、生育、流產(chǎn)等原因，有一部分女性在35歲左右就出現(xiàn)了更年期癥狀。

更年期有哪些癥狀？陰道分泌液減少、性機(jī)能減退、失眠、煩躁、潮熱、心悸等。

推薦食譜

甘麥大棗湯——幫助度過更年期

材料

小麥18克，灸甘草12克，大棗9個(gè)

做法

先將上述3味食材加水用大火煮沸，再改用小火煎煮至小麥粘稠，取煎液2次，混勻飲用。

用法

早晚各服1次，連服15天

功效

緩解女性更年期癥狀，甘麥大棗湯是漢代專治女性更年期癥狀的良方。這款湯劑中，小麥養(yǎng)心液和肝陰，有消煩止汗的功效；甘草泄心火；大棗補(bǔ)血，調(diào)和脾胃。經(jīng)常服用甘草大棗湯，不僅能夠緩解女性更年期癥狀，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

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