曾經(jīng)
油膩食物 :小玲發(fā)現(xiàn),吃油膩食物后
,她的身體會(huì)更加不適。因此,她盡量避免了炸雞、薯?xiàng)l等快餐。刺激性食物 :辣椒、酒精
、咖啡等刺激性食物也是小玲的禁忌。她選擇了溫和的飲品,如綠茶、菊花茶來替代。高蛋白質(zhì)食物 :小玲適量減少了雞蛋
、魚等食物的攝入,因?yàn)檫^量攝入不利于炎癥的消退。甜食:攝入過多的糖分時(shí)
,陰道內(nèi)的糖原也會(huì)相應(yīng)增加,導(dǎo)致陰道的酸度增高。所以小玲還選擇了低糖或無糖的零食經(jīng)過一段時(shí)間的注意和調(diào)整,小玲發(fā)現(xiàn)她的陰道炎癥狀有了明顯的改善
小貼士:每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不盡相同
陰道炎除了日常飲食外,還需要注意衛(wèi)生哦
1?? 清洗外陰:用清水就好
2?? 不要沖洗陰道內(nèi):包括性生活結(jié)束后,都不要做陰道內(nèi)的清洗哦
3?? 毛巾處理:清洗后的毛巾用熱水燙一下
4?? 內(nèi)褲問題:每天清洗和更換內(nèi)褲
5?? 避免使用護(hù)墊:非經(jīng)期盡量不要用護(hù)墊
6?? 選擇廁紙:盡量選用白色
好啦,今天的私處護(hù)理小技巧就分享到這里啦
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