薏米最佳美容瘦身品,薏米咖啡奶茶

薏米最佳美容瘦身品,薏米咖啡奶茶

薏米即是糧食又是藥材，被稱為“糧藥”。薏米是糧食，是粗糧中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、平衡的食品之一，薏米還是極佳的美容食材，具有治療平痘、淡斑美白、潤(rùn)膚除皺等美容養(yǎng)顏的功效，尤其是含有的蛋白質(zhì)分解酶能使皮膚角質(zhì)軟化，其所含維生素E有抗氧化的作用。

推薦食譜

薏米咖啡奶茶

材料

薏米30克，牛奶100克，速溶咖啡2袋，巧克力醬適量

做法

1、薏米清洗干凈，用廚房紙吸干水分。

2、薏米放入鍋中，炒至金黃色，取出放涼。

3、將炒好的薏米放入料理機(jī)中，打成粉。

4、薏米粉倒入小鍋中，放入適量的清水，煮開，倒入咖啡，再次煮開，關(guān)火。

5、然后調(diào)入牛奶，倒入杯中，巧克力醬輕輕淋在上面，用小勺攪拌均與即可。

功效

薏米被稱為趨勢(shì)抗癌的“天下第一米”。該茶有益脾保健，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。

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