排卵期長(zhǎng)痘痘怎么回事，一篇文章帶你了解！

前段時(shí)間我接待了這樣一位女性朋友，這位女性朋友一走進(jìn)我的診室，我便發(fā)現(xiàn)她的臉上有很多痘痘，了解后才知道她一到排卵期臉上就會(huì)出現(xiàn)痘痘，排卵期結(jié)束后，臉上的痘痘會(huì)有所改善，并不知道這是什么原因引起的，于是便來(lái)咨詢我，我也將可能性的原因告訴了這位女性朋友。

1、激素水平變化：排卵期身體內(nèi)的激素水平可能會(huì)發(fā)生變化，尤其是雌激素和孕激素。激素水平的變化可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，毛孔發(fā)生堵塞，從而引發(fā)痘痘。

2、飲食不良：排卵期不注意飲食規(guī)范，長(zhǎng)時(shí)間吃肥肉、炸雞、毛血旺、火鍋等比較刺激性的食物，此時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致痘痘明顯。

3、毛囊炎：日常不注意皮膚的衛(wèi)生工作，可能會(huì)使得皮膚受到細(xì)菌感染，誘發(fā)毛囊炎，可能會(huì)伴隨局部長(zhǎng)痘痘、疼痛、發(fā)紅這些癥狀喲！?

此外、長(zhǎng)期熬夜、情緒不良等因素都可能引起這個(gè)情況。經(jīng)過(guò)我的檢查以及了解了皮膚鏡的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)這位女性朋友就是排卵期激素變化引起的長(zhǎng)痘痘，于是我推薦她通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

1、注意皮膚衛(wèi)生：平時(shí)需要加強(qiáng)皮膚的衛(wèi)生工作，每日使用清水清洗面部，也可以使用溫和不刺激的洗面奶。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)可以適當(dāng)吃一些新鮮的食物，比如黃瓜、生菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等等，不要經(jīng)常吃一些刺激性的食物，防止皮脂分泌增多。

3、注意防曬：日常需要加強(qiáng)皮膚的防曬工作，比如涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)帽、穿防曬服等，不可以使得皮膚受到紫外線照射。

患者聽(tīng)完表示回去后一定多加注意，?最近這位女性朋友又在我的門診復(fù)查，發(fā)現(xiàn)她的痘痘已經(jīng)明顯得到了緩解。如果你也存在皮膚痘痘偏多的情況，趕快來(lái)醫(yī)院咨詢吧，希望你能早日擁有健康的皮膚！?

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