孕婦幾個月開始吃DHA

DHA即二十二碳六烯酸，孕婦5個月開始吃二十二碳六烯酸。

二十二碳六烯酸是一種對人體很重要的不飽和脂肪酸，能促進大腦神經細胞生長發(fā)育。正常情況下，妊娠5個月左右時，胎兒的神經細胞開始發(fā)育，大腦中樞神經元會快速分裂和成熟。

此時一般會有胎教刺激，胎兒大腦皮層中與聽覺、視覺、觸覺相關的中樞神經區(qū)域內的神經元會產生更多的樹突或樹突棘，對于二十二碳六烯酸的需求量非常大。

孕婦體內雖然也含有一定量的二十二碳六烯酸，但并不能滿足胎兒的發(fā)育需求，需要在體外補充。因此，5個月開始服用，能更好的促進胎兒腦部細胞發(fā)育。

一般要吃到寶寶出生6個月為止，寶寶出生后6個月內的飲食以母乳喂養(yǎng)為主，二十二碳六烯酸服用后進入乳汁當中，通過乳汁進入寶寶體內，促進寶寶發(fā)育。

不過，孕婦要在專業(yè)醫(yī)生指導下服用二十二碳六烯酸，以免服用不當產生不良反應，影響胎兒發(fā)育。妊娠期間可以適量吃含有二十二碳六烯酸的食物，如帶魚、金槍魚、核桃等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/234528.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 花生下奶還是回奶

下一篇: 肚子發(fā)硬是宮縮嗎