孕婦吃什么胎兒皮膚白

，可以減少黑色素的形成，使皮膚特細(xì)膩而且光滑。
?珍珠粉
珍珠粉內(nèi)服，如果能找到純天然的內(nèi)服珍珠粉，那么堅(jiān)持服用生下的寶寶保證白白的。
?燕窩
燕窩美容養(yǎng)顏的功效還是很不錯(cuò)的。
?喝豆?jié){
豆類制品中還含有豐富的維生素E，它不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，還能夠抑制皮膚衰老，防止皮膚色素沉著。孕婦多吃豆制品有助于即將出生的寶寶的皮膚更加白嫩。
?多吃蔬菜
蔬菜同樣是準(zhǔn)媽媽的得力干將，諸如胡蘿卜，它可以有助于保持寶寶皮膚的濕度，讓寶寶的皮膚更加細(xì)嫩，而準(zhǔn)媽媽多多食用，還能有效減少皺紋。再如西蘭花，它含有VC和VA，能夠維持皮膚的彈性，幫助寶寶抵抗外界對皮膚的各種傷害。

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