經(jīng)期延長的真相揭秘

最近在門診接診時(shí)，遇到了一位39歲的女性患者，她講述最近一段時(shí)間出現(xiàn)了經(jīng)期延長的情況，一開始沒有在意，最近發(fā)現(xiàn)經(jīng)量也比較多，臉部還有痤瘡，所以以前來就診。你是否也有這方面的困擾？經(jīng)期延長的原因究竟是什么呢？下面的內(nèi)容對您會有所幫助。

經(jīng)期延長與多種因素有關(guān)，比如精神壓力較大、營養(yǎng)不良等，會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂，從而引起經(jīng)期延長、經(jīng)量增多的癥狀。如果患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病，也會出現(xiàn)經(jīng)期延長的癥狀?？梢酝ㄟ^以下方面進(jìn)行緩解：

1、??調(diào)節(jié)情緒

在日常生活中應(yīng)調(diào)節(jié)自身的情緒，保持情緒穩(wěn)定，不可以讓情緒處于緊張、焦慮狀態(tài)，以免使體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂，會加重患者的病情。

2、??補(bǔ)充營養(yǎng)

如果經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，容易誘發(fā)貧血，在平時(shí)應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、大蝦等能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鐵元素。補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對身體恢復(fù)有幫助。

3、??規(guī)律作息

另外也應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，禁止過度熬夜。每天睡眠的時(shí)間不得少于8小時(shí)。

4、??加強(qiáng)私處護(hù)理

在平時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)私處護(hù)理，要定期更換內(nèi)褲，勤洗澡，同時(shí)還應(yīng)減少不潔的性交。

5、??服用藥物

如果月經(jīng)期過長，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用宮血寧膠囊、斷血流片等止血的藥物進(jìn)行治療，在用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，按照正確的藥物劑量規(guī)范用藥。

通過以上內(nèi)容，您是否對經(jīng)期延長有了更深層次的了解？如果這篇文章對你正好有所幫助，可以進(jìn)行點(diǎn)贊收藏，如果還存在這方面的疑問，或者您有一些婦科疾病，也可以在評論區(qū)留言，我會為您進(jìn)行詳細(xì)解答。女性在平時(shí)應(yīng)做好個(gè)人護(hù)理，定期就醫(yī)檢查身體，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

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