孕期吃什么排毒

懷孕期間想要排毒的話，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如木耳或者是冬瓜類的食物，可以排除體內(nèi)多余的毒素。同時還要根據(jù)自己的身體狀況去適當?shù)淖鲶w育鍛煉，增強身體的免疫力。平時一定要多喝水，多吃一些清淡的食物，可以清理腸道的毒素，盡量在每天早上睡醒的時候喝一杯溫開水或者是淡鹽水，對腸道都有好處。

建議要定期的去正規(guī)的醫(yī)院進行孕檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。不要吃生冷或者不健康的食物。

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