孕婦能吃扇貝嗎中期

扇貝是營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮，它的含鋅量很高，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在孕期是可以適當(dāng)食用扇貝的。 由于海鮮都會(huì)有一定的寄生蟲，所以最好不要吃外面燒烤的扇貝，可以自己在家烹飪，要將它煮熟煮透，這樣就能夠殺死細(xì)菌和寄生蟲。懷孕期間有些食物需要避免，比如寒涼和補(bǔ)氣活血的食物，龍眼、桂圓、螃蟹、龍蝦這些是不能吃的，容易造成孕早期流產(chǎn)。

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