月子里可以吃花椒大料嗎

在月子里最好是不要吃花椒大料，因?yàn)榛ń反罅鲜菍儆诖碳ば缘氖澄铮紶柍缘脑拰?duì)身體是沒(méi)什么影響，但是如果經(jīng)常吃的話對(duì)身體的影響還是很大的，所以在平時(shí)飲食上一定要引起注意，可以根據(jù)自身的情況來(lái)決定。

在平時(shí)飲食上要注意清淡飲食，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，含有油膩性的食物最好也不要吃，同時(shí)在月子期間要注意多休息，不要過(guò)度勞累，注意做好保暖，防止著涼，多喝點(diǎn)水，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì)。

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