秋季女人如何保養(yǎng)皮膚

季節(jié)的變遷、空氣中的溫度和濕度會(huì)隨之發(fā)生改變，面部皮膚的油脂分泌情況也隨著空氣濕度而變化的更為敏感 。因此對(duì)待皮膚就更要小心點(diǎn)了，敏感脆弱的肌膚需要我們的小心呵護(hù)哦。逐漸進(jìn)入秋季換季階段，肌膚的護(hù)理可是重中之重。

秋季女人如何保養(yǎng)皮膚？

去角質(zhì)

剛剛過完一個(gè)夏季、日光的照射讓皮膚開始變得粗糙、所以去角質(zhì)清潔就變得很重要了，去角質(zhì)不僅可以讓肌膚表皮清爽光滑，還能改善粗糙暗沉的現(xiàn)象。

但是要注意的一點(diǎn)是、角質(zhì)處理次數(shù)不能過多、一周一次就可以了，不然會(huì)引起刺激性皮炎，有脫皮發(fā)紅過敏等不適應(yīng)的狀況，這樣可是不好恢復(fù)的哦。

選擇溫和護(hù)膚品

另外清潔皮膚的潔面乳之類，就不用夏季那一類清潔力很強(qiáng)的了，換季皮膚已經(jīng)很敏感，盡量選溫和一些的高保濕成分的卸妝潔面產(chǎn)品，不會(huì)太刺激肌膚。

秋天空氣干燥，使用保濕性較高的面膜每隔一兩天敷一次臉，并加以適當(dāng)?shù)陌茨?、這樣在夏天受到的傷害才會(huì)盡早恢復(fù)，還你一個(gè)彈性十足光彩照人的臉蛋。

多補(bǔ)水

由于季節(jié)的轉(zhuǎn)換、肌膚需要時(shí)間去適應(yīng)，這樣補(bǔ)水就顯得格外重要了。加強(qiáng)換季時(shí)的保濕保養(yǎng)，絕對(duì)可以讓你的肌膚綻放水水嫩嫩的光彩。在保濕產(chǎn)品上最好是選擇乳液和精華液等質(zhì)地較為清透好吸收的，這樣不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)哦。所以、換季時(shí)節(jié)的護(hù)膚品先開始從乳液開始吧，畢竟太過霜狀質(zhì)地的還是更適合于干燥的冬季。

“吃”出來水潤(rùn)

秋天氣溫降低，而且干燥?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》有所記載，“秋冬養(yǎng)陰”，這個(gè)意思講的是，秋天應(yīng)該多多食用滋陰潤(rùn)燥的食物，以免由于秋天干燥傷陰。適合秋天吃的食物有銀耳、甘蔗、梨、藕等。另外秋天要陰氣內(nèi)守，保持心靜，神氣要收斂，秋天保護(hù)肺臟很重要。

秋天是最容易傷肺的季節(jié)，容易產(chǎn)生口干咽燥，咳嗽痰少，便秘等癥狀，而且皮膚干燥，所以秋天要以防干燥為主。人呼吸全靠著肺，人的真氣源于此，人的壽命和肺的好壞有很大關(guān)系。秋天應(yīng)該保持擁有一顆平靜的心。

換季時(shí)間到、根據(jù)個(gè)人的肌膚狀況，選擇適合自己的護(hù)膚品，做專業(yè)的肌膚護(hù)理，讓肌膚獲得最完善的呵護(hù)，散發(fā)最靚麗柔嫩的膚感。

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