女性如何面對炎炎夏日

歲月不饒人，時間總是在不經(jīng)意之間流逝而去。雖然女性朋友可以在夏日里盡情展現(xiàn)出自己傲人的身材，但是也有一些問題困擾著她們。夏日如果不做好防曬措施，那么稚嫩的皮膚就會被無情的曬傷。如果衣服穿的不合適，不注意身體保護，女性還會捂出一身痱子，甚至中暑，這些都會影響到女性朋友的日常生活。

夏天即將來臨女性朋友們準備好了嗎

隨著天氣的不斷變熱，人們不僅僅衣服穿得涼爽起來，而且也喜歡吃清涼的食物。而中醫(yī)認為，夏季應(yīng)該“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”。只要遵守這樣的原則，相信人們的身體會更加的健康。不少女性朋友在夏日特別容易中暑，而且皮膚還發(fā)出一粒粒的痱子。這些痱子會破壞肌膚的表層，從而讓女性朋友的魅力大打折扣。所以女性朋友應(yīng)該做好準備工作，好好打一場“夏日清涼”之仗。

夏日該如何祛暑防痱

清涼茶之苦蕎麥茶

古代醫(yī)書《本草綱目》中有所記載“苦蕎麥性味苦、平寒，能益氣力……”所以對于身處于炎炎夏日的女性朋友來說，無疑泡一杯苦蕎麥茶是極好的。女性朋友品嘗苦蕎麥茶的時候，不但可以感到清涼爽口的風(fēng)味，而且還對自己身體有清熱去火，以及祛暑除濕的作用。

清涼飲品之綠豆湯

綠豆湯在人們的日常生活中很常見。而且這種食物制作起來也非常簡單快捷。女性朋友食用之后，不但可以消除暑氣，而且還能預(yù)防身體長出痱子，同時增強抵抗力。

清涼澡之金銀花

夏日洗一個痛快淋漓的澡是一件很快樂的事情。女性朋友可以在洗澡的時候，先取適量的金銀花煮沸去渣取湯，再放入洗澡水中，如何盡情的享受洗澡帶給我們的涼爽。女性不但能夠維持肌膚美麗，而且又能舒緩精神壓力。

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