堵奶硬塊冷敷還是熱敷

如果在哺乳期，在乳房里面發(fā)現(xiàn)硬塊，這個時候選擇冷敷比較好，因為冷敷以后可以對乳腺有一個收縮的作用，就可以使乳汁分泌，這個效果是比較好的，堵奶如果很嚴重，單純的冷敷也沒有一些明顯的改善，可以通過吸奶器或者手擠。

平常在飲食結(jié)構里面也需要注意，如果乳汁比較多，也可以少喝一些湯汁，這樣就可以減少乳汁的分泌，每次哺乳完以后，都需要按摩一下乳房，把一些剩余的奶全部擠出來，這樣也可以防止?jié)q奶，平常也可以適當?shù)幕顒?，這樣對乳房的分泌奶也是有好處。

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