孕期血壓超過這個數(shù)值有危險，這幾類孕媽要特別注意！

懷孕期間的女性要定期進(jìn)行檢查，才能了解身體各項指標(biāo)是否正常，若有某些疾病會影響健康，對胎兒發(fā)育不利，要及時處理，以免不良后果出現(xiàn)。

另外，血壓保持正常尤為關(guān)鍵，若在妊娠期間出現(xiàn)高血壓會威脅健康，沒有合理控制許多臟器，系統(tǒng)會受到牽連，因此，要了解合理的血壓值是多少，盡量讓自己符合。另外，血壓超過哪個數(shù)值有危險，也要了解清楚。

在孕期血壓正常很重要，如果沒有合理控制，可能會帶來多方面的影響，若在檢查之后發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，則判定為妊娠高血壓。

如果收縮壓大于等于160mmHg，舒張壓大于等于110mmHg，則為重度的妊娠高血壓，需要通過正確的方式來控制。只有血壓保持正常才能避免血液循環(huán)異常，胎兒發(fā)育受影響等。

哪幾類女性要警惕？

1、經(jīng)常情緒波動的女性

很多類型的女性要警惕妊娠高血壓，特別是情緒不穩(wěn)定的女性。

人的情緒變化和血壓有密切聯(lián)系，如果經(jīng)常負(fù)面情緒產(chǎn)生，在懷孕期間過度緊張焦慮，甚至容易生氣，會影響內(nèi)分泌，干擾腎上腺素水平，而在腎上腺素分泌量過多時血壓也會變化，一旦發(fā)展成了妊娠高血壓，健康會受到影響。

因此，要注意良好心態(tài)的保持，盡量讓自己樂觀，心情愉悅。

2、過度肥胖的孕婦

過度肥胖的孕婦媽媽可要警惕了，因為本身過度肥胖會成為疾病的誘發(fā)因素，在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積后多個指標(biāo)會不正常，除了容易出現(xiàn)妊娠糖尿病，高血脂癥，妊娠高血壓也會發(fā)病率增高。

如果可以特別注意，定期進(jìn)行檢查并通過多方面調(diào)節(jié)來控制體重，維持指標(biāo)穩(wěn)定，血壓才能穩(wěn)定些，以免過度肥胖讓疾病入侵。

3、沒有控制飲食的女性

飲食沒有合理控制的女性要特別注意高血壓問題，因為飲食不恰當(dāng)會讓疾病有機可乘，如果一直重口味飲食，大量攝入高脂肪、高鹽、高糖食物，平時還無辣不歡，更容易影響血壓的變化。

飲食是否恰當(dāng)直接影響身體健康情況，應(yīng)該講究清淡，最重要的是補充營養(yǎng)，基本的營養(yǎng)需求滿足可以提高抵抗力，同時促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

如果沒有根據(jù)自己的體質(zhì)，健康情況選擇適合的食物，而是隨心所欲錯誤飲食，同樣也會讓血壓變化，增加妊娠高血壓的風(fēng)險。

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